دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

کاربردهای مختلف پوست موزسلامت و تغذیه

کاربردهای مختلف پوست موز

۲ خرداد ۱۳۹۷۰

اگر بدانیم که پوست میوه ها و سبزیجات چه خواصی دارد هرگز آن ها را دور نخواهیم انداخت. در ادامه به کاربردها و خواص شگفت انگیز پوست موز می پردازیم.

ادامه مطلب
lose-weightسلامت و تغذیه

چگونه در یک هفته لاغر شویم؟

۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷۰

یکی از آرزوهای اکثر ما خانم ها سریع لاغر شدن است. در این مطلب سعی داریم تا به راه هایی بپردازیم که با انجام آن از همان هفته اول شاهد کاهش وزن خواهید بود.

ادامه مطلب
پاستا بخورید و لاغر شویدسلامت و تغذیه

پاستا بخورید و لاغر شوید

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷۰

با توجه به تحقیقات جدید پژوهشگران دریافتند که پاستا و ماکارونی نه تنها چاق کننده نیست بلکه می تواند به کاهش وزن هم کمک کند.

ادامه مطلب
خواص ضد سرطان شکلاتسلامت و تغذیه

خواص ضد سرطان شکلات

۳۱ فروردین ۱۳۹۷۰

شکلات خواص زیادی برای سلامت دارد، به دلیل داشتن اصلی ترین مادّه یعنی کاکائو خواص ضد سرطانی دارد و به از بین بردن استرس و افزایش حس راحتی کمک کند.

ادامه مطلب
چگونه سرطان تخمدان را تشخیص دهیم؟سلامت و تغذیه

چگونه سرطان تخمدان را تشخیص دهیم؟

۱۹ فروردین ۱۳۹۷۰

بیماری های حادی مانند سرطان تخمدان اغلب با علائمی خود را نشان می دهد که در بسیاری از موارد ما آن علائم را نادیده می گیریم و اطلاعی در مورد آن ها نداریم.

ادامه مطلب
چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟سلامت و تغذیه

چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟

۸ فروردین ۱۳۹۷۰

انتخاب نوع ضد آفتاب به فتوتایپ شما بستگی دارد. فتوتایپ یعنی نوع پوست، رنگ و میزان حساسیت آن به اشعه های فرابنفش خورشید.

ادامه مطلب
کاهش وزن با چغندرسلامت و تغذیه

کاهش وزن با چغندر

۱۹ اسفند ۱۳۹۶۰

اگر چه رژیم های دیگری نیز برای لاغری وجود دارد اما رژیم با چغندر یکی از سالم ترین شیوه ها برای کاهش وزن است و فواید زیادی برای بدن دارد.

ادامه مطلب
5 واکنش بدن به طلاقسلامت و تغذیه

۵ واکنش بدن به طلاق

۱۲ اسفند ۱۳۹۶۰

آیا می دانستید که بدن نسبت به جدایی و طلاق واکنش های شیمیایی نشان می دهد و دردهایی شبیه به درد شکستگی را احساس می کند؟

ادامه مطلب
فواید ژله برای بدنسلامت و تغذیه

فواید ژله برای بدن

۶ اسفند ۱۳۹۶۰

آیا می دانستید که ژله برای سلامتی استخوان ها بسیار مفید است؟ ژله به دلیل داشتن پروتئین خطر آرتروز را کاهش می دهد.

ادامه مطلب
مواد غذایی برای رفع یبوستسلامت و تغذیه

مواد غذایی برای رفع یبوست

۲ اسفند ۱۳۹۶۰

عوامل رایج یبوست، استرس، رژیم غذایی بدون فیبر و شیوه زندگی نادرست است. می توانید با مصرف بعضی مواد غذایی از این مشکل رها شوید.

ادامه مطلب