دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

جلوگیری از سفید شدن زودرس موهاسلامت و تغذیه

جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

۲ بهمن ۱۳۹۶۰

بر اساس طب سنتی چین، سلامت موها ارتباط مستقیمی با کبد دارد. به علاوه، استرس و رفتارهای منفی نیز می تواند به پدیدار شدن موهای سفید کمک کند.

ادامه مطلب
چند تفکر اشتباه در مورد شکلاتسلامت و تغذیه

چند تفکر اشتباه در مورد شکلات

۲۹ دی ۱۳۹۶۰

میان شکلات تلخ، شکلات بدون قند و شکلات شیری و سفید باید کدام را انتخاب نمود تا وزنمان افزایش پیدا نکند؟ در این مطلب به چند تفکر اشتباه در مورد شکلات می پردازیم.

ادامه مطلب
مزایا و معایب نوشیدن قهوهسلامت و تغذیه

مزایا و معایب نوشیدن قهوه

۲۴ دی ۱۳۹۶۰

قهوه یکی از نوشیدنی های خاصی است که می تواند در تمام لحظات روز صرف شود. اگرچه قهوه مزایای زیادی برای سلامتی دارد اما در بعضی موارد می تواند مضر باشد.

ادامه مطلب
9 روش کاربردی برای بازگرداندن انرژی به بدنسلامت و تغذیه

۹ روش کاربردی برای بازگرداندن انرژی به بدن

۲۴ دی ۱۳۹۶۰

شما چقدر احساس خستگی، پیری و سالخوردگی می کنید؟ خوشبختانه روش های ساده ای برای افزایش انرژی وجود دارد و برخی حتی روند پیری را آهسته می کنند.

ادامه مطلب
با این دمنوش ها به جنگ کم کاری تیروئید بروید!سلامت و تغذیه

با این دمنوش ها به جنگ کم کاری تیروئید بروید!

۲۴ دی ۱۳۹۶۰

هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید یک اختلال در بدن به حساب می آید. در ادامه به چند مورد از دمنوش هایی اشاره می کنیم که به افراد مبتلا به کم کاری تیروئید کمک میکنند.

ادامه مطلب
هنگام خواب زیر بالشتان سیر بگذاریدسلامت و تغذیه

هنگام خواب زیر بالشتان سیر بگذارید

۱۸ دی ۱۳۹۶۰

سیر ماده غذایی قدیمی است که در غذاهای بسیاری از آن استفاده می شده و هنوز نیز جایگاه ویژه ای دارد. حتی از سیر در داروهای شیمیایی نیز استفاده می شود.

ادامه مطلب
روغن زنجبیلسلامت و تغذیه

۶ روغن گیاهی که به لاغری کمک می کند

۱۸ دی ۱۳۹۶۰

روغن های گیاهی به دلیل خواصی که دارند به ما کمک می کنند تا با مشکلات غذایی مبارزه کنیم. اگر هدف ما لاغری باشد، این روغن ها نقش مهمی ایفا می کنند.

ادامه مطلب
5 بیماری رایج در زنان بالای 40 سالسلامت و تغذیه

۵ بیماری رایج در زنان بالای ۴۰ سال

۱۵ دی ۱۳۹۶۰

از سن ۴۰ سالگی به بعد باید بیشتر به خودتان برسید و مراقب خودتان و سلامتی تان باشید زیرا بیماری های مزمن در این سن بیشتر اتفاق می افتند.

ادامه مطلب
راه حل هایی برای غلبه بر آکنهسلامت و تغذیه

راه حل هایی برای غلبه بر آکنه

۸ دی ۱۳۹۶۰

بیشتر افراد جامعه با هر نوع پوستی از وجود جوش و آکنه رنج می برند و معمولا چون این جوش ها روی پوست صورتمان مشخص می شوند بسیار آزاردهنده می باشند.

ادامه مطلب
اهمیت آب در کاهش وزن چیست؟سلامت و تغذیه

اهمیت آب در کاهش وزن چیست؟

۵ دی ۱۳۹۶۰

هر نوع رژیم یا برنامه غذایی که برای کاهش وزن داشته باشید، در نهایت باز هم به مصرف آب به عنوان عنصر اصلی اشاره می کند. آیا شما هم به قدر کافی آب می نوشید؟

ادامه مطلب