دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

فواید خواب در آخر هفتهسلامت و تغذیه

فواید خواب در آخر هفته

۴ شهریور ۱۳۹۵۰

پس از مطالعه این مطلب، هرگز از خواب کافی در آخر هفته غافل نخواهید شد و متوجه می‌شوید که چرا محققان معتقدند حتما بایستی در آخر هفته‌ها خواب کافی داشت.

ادامه مطلب
چگونه ریزش موهایم را درمان کنم؟سلامت و تغذیه

چگونه ریزش موهایم را درمان کنم؟

۲۶ مرداد ۱۳۹۵۰

ریزش مو هنگام شامپو یا شانه کردن امری طبیعی است اما گاهی شدت آن باعث نگرانی می‌شود. اگر از ریزش موهایتان رنج می‌برید این مطلب را از دست ندهید.

ادامه مطلب
از خواص گوجه سبز چه می‌دانید؟سلامت و تغذیه

از خواص گوجه سبز چه می‌دانید؟

۲۶ مرداد ۱۳۹۵۰

متخصصین تغذیه بر این باورند که گوجه سبز درکنار طعم خوبش، ارزش غذایی بالا و خواص درمانی زیادی هم دارد که در این مطلب به بخشی از این خواص اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
استرس و چگونگی تاثیر آن بر بدن انسانسلامت و تغذیه

استرس و چگونگی تاثیر آن بر بدن انسان

۲۶ مرداد ۱۳۹۵۰

خوب می دانیم که استرس طول عمر را کاهش داده و بر عملکرد اعضای داخلی بدن انسان تاثیر گذار است. در این مطلب این تاثیر را بیشتر بررسی خواهیم کرد.

ادامه مطلب
چگونه سرفه را درمان کنیم؟سلامت و تغذیه

چگونه سرفه را درمان کنیم؟

۲۵ مرداد ۱۳۹۵۰

درمان قطعی سرفه به تشخیص دقیق علت بیماری و اقدامات درمانی مربوط به آن بیماری بستگی دارد؛ اما می‌توان با رعایت نکاتی ساده روند بهبود آن را سرعت بخشید.

ادامه مطلب
از خواص زیره چه می دانید؟سلامت و تغذیه

از خواص زیره چه می دانید؟

۲۵ مرداد ۱۳۹۵۰

زیره خواص درمانی و خوراکی بی نظیری دارد. این گیاه رابطه خوبی هم با پوست داشته و مانع مقاومی برای جلوگیری از پیری زودرس به شمار می‌آید.

ادامه مطلب
از خواص سرکه سیب چه می دانید؟سلامت و تغذیه

از خواص سرکه سیب چه می دانید؟

۲۵ مرداد ۱۳۹۵۰

خانومانه تصمیم دارد تا در این مطلب به بخشی از خواص سرکه سیب اشاره کند تا شما بیش از پیش با این ماده‌ی شگفت انگیز آشنا گردید.

ادامه مطلب
چگونه فرزند قد بلند داشته باشیم؟!سلامت و تغذیه

چگونه فرزند قد بلند داشته باشیم؟!

۲۴ فروردین ۱۳۹۵۰

به طور کلی میزان رشد قد افراد در درجه‌ی اول به وراثت بستگی دارد؛ اما عوامل دیگری نیز در روند رشد قد مؤثر هستند که به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

ادامه مطلب
پوستی جوان و زیبا با عدم مصرف قندسلامت و تغذیه

پوستی جوان و زیبا با عدم مصرف قند

۲۴ فروردین ۱۳۹۵۰

پژوهشگران معتقدند داشتن قند خون بالا و تغذیه ناسالم مهم‌ترین عاملی است که سبب می‌شود چهره‌ی افراد پیرتر از سن واقعی‌شان به نظر برسد.

ادامه مطلب
5 گام تا دست یابی به یک روتین صبحگاهی بهترسلامت و تغذیه

۵ گام تا دست یابی به یک روتین صبحگاهی بهتر

۱۰ آبان ۱۳۹۴۰

روتین ها عبارتند از رفتارهایی که به طور منظم و در یک زمان و مکان مشخص تکرار می‌شوند و آغشته به عاداتی شده‌­اند که به شکلی نیرومندانه در طول زندگی­‌مان تکرار می­‌شوند.

ادامه مطلب