دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

راه هایی برای ترک جویدن ناخنسلامت و تغذیه

راه هایی برای ترک جویدن ناخن

۱۰ مهر ۱۳۹۵۰

جویدن ناخن یکی از عادت های شایع بین کودکان و بعضی از بزرگترهاست و در دراز مدت باعث ایجاد مشکل در سلامتی پوست و ناخن و زیبایی ظاهری دست ها می شود.

ادامه مطلب
مزایای گرفتن دوش آب سردسلامت و تغذیه

مزایای گرفتن دوش آب سرد

۱۰ مهر ۱۳۹۵۰

عده ای از افراد بعد از یک روز گرم دوش گرفتن با آب سرد را ترجیح می دهند ولی عده ای دیگر دوش گرفتن با آب گرم را باعث از بین رفتن خستگی و آرامش بخش تر می دانند.

ادامه مطلب
10 نکته برای کم کردن وزن سریع ترسلامت و تغذیه

۱۰ نکته برای کم کردن وزن سریع تر

۱ مهر ۱۳۹۵۰

اگر شما جزء کسانی هستید که از چاقی رنج می برید و از رژیم های مختلف برای کاهش وزن استفاده کرده و نتیجه نگرفته اید، با خواندن این ده نکته وزن خود را کم کنید.

ادامه مطلب
هنر و تاثیر آن بر سلامت ذهنسلامت و تغذیه , هنر و مهارت

هنر و تاثیر آن بر سلامت ذهن

۹ شهریور ۱۳۹۵۰

اگر از کار هنری لذت می‌برید، در انجام آن درنگ نکنید. قرار نیست حتما از اینکار درآمد کسب کنید. محققان ثابت کرده‌اند که پرداختن به کار هنری بر سلامت ذهن موثر است.

ادامه مطلب
فواید خواب در آخر هفتهسلامت و تغذیه

فواید خواب در آخر هفته

۴ شهریور ۱۳۹۵۰

پس از مطالعه این مطلب، هرگز از خواب کافی در آخر هفته غافل نخواهید شد و متوجه می‌شوید که چرا محققان معتقدند حتما بایستی در آخر هفته‌ها خواب کافی داشت.

ادامه مطلب
چگونه ریزش موهایم را درمان کنم؟سلامت و تغذیه

چگونه ریزش موهایم را درمان کنم؟

۲۶ مرداد ۱۳۹۵۰

ریزش مو هنگام شامپو یا شانه کردن امری طبیعی است اما گاهی شدت آن باعث نگرانی می‌شود. اگر از ریزش موهایتان رنج می‌برید این مطلب را از دست ندهید.

ادامه مطلب
از خواص گوجه سبز چه می‌دانید؟سلامت و تغذیه

از خواص گوجه سبز چه می‌دانید؟

۲۶ مرداد ۱۳۹۵۰

متخصصین تغذیه بر این باورند که گوجه سبز درکنار طعم خوبش، ارزش غذایی بالا و خواص درمانی زیادی هم دارد که در این مطلب به بخشی از این خواص اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
استرس و چگونگی تاثیر آن بر بدن انسانسلامت و تغذیه

استرس و چگونگی تاثیر آن بر بدن انسان

۲۶ مرداد ۱۳۹۵۰

خوب می دانیم که استرس طول عمر را کاهش داده و بر عملکرد اعضای داخلی بدن انسان تاثیر گذار است. در این مطلب این تاثیر را بیشتر بررسی خواهیم کرد.

ادامه مطلب
چگونه سرفه را درمان کنیم؟سلامت و تغذیه

چگونه سرفه را درمان کنیم؟

۲۵ مرداد ۱۳۹۵۰

درمان قطعی سرفه به تشخیص دقیق علت بیماری و اقدامات درمانی مربوط به آن بیماری بستگی دارد؛ اما می‌توان با رعایت نکاتی ساده روند بهبود آن را سرعت بخشید.

ادامه مطلب
از خواص زیره چه می دانید؟سلامت و تغذیه

از خواص زیره چه می دانید؟

۲۵ مرداد ۱۳۹۵۰

زیره خواص درمانی و خوراکی بی نظیری دارد. این گیاه رابطه خوبی هم با پوست داشته و مانع مقاومی برای جلوگیری از پیری زودرس به شمار می‌آید.

ادامه مطلب