دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

با این دمنوش ها به جنگ کم کاری تیروئید بروید!سلامت و تغذیه

با این دمنوش ها به جنگ کم کاری تیروئید بروید!

۲۴ دی ۱۳۹۶۰

هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید یک اختلال در بدن به حساب می آید. در ادامه به چند مورد از دمنوش هایی اشاره می کنیم که به افراد مبتلا به کم کاری تیروئید کمک میکنند.

ادامه مطلب
هنگام خواب زیر بالشتان سیر بگذاریدسلامت و تغذیه

هنگام خواب زیر بالشتان سیر بگذارید

۱۸ دی ۱۳۹۶۰

سیر ماده غذایی قدیمی است که در غذاهای بسیاری از آن استفاده می شده و هنوز نیز جایگاه ویژه ای دارد. حتی از سیر در داروهای شیمیایی نیز استفاده می شود.

ادامه مطلب
روغن زنجبیلسلامت و تغذیه

۶ روغن گیاهی که به لاغری کمک می کند

۱۸ دی ۱۳۹۶۰

روغن های گیاهی به دلیل خواصی که دارند به ما کمک می کنند تا با مشکلات غذایی مبارزه کنیم. اگر هدف ما لاغری باشد، این روغن ها نقش مهمی ایفا می کنند.

ادامه مطلب
5 بیماری رایج در زنان بالای 40 سالسلامت و تغذیه

۵ بیماری رایج در زنان بالای ۴۰ سال

۱۵ دی ۱۳۹۶۰

از سن ۴۰ سالگی به بعد باید بیشتر به خودتان برسید و مراقب خودتان و سلامتی تان باشید زیرا بیماری های مزمن در این سن بیشتر اتفاق می افتند.

ادامه مطلب
راه حل هایی برای غلبه بر آکنهسلامت و تغذیه

راه حل هایی برای غلبه بر آکنه

۸ دی ۱۳۹۶۰

بیشتر افراد جامعه با هر نوع پوستی از وجود جوش و آکنه رنج می برند و معمولا چون این جوش ها روی پوست صورتمان مشخص می شوند بسیار آزاردهنده می باشند.

ادامه مطلب
اهمیت آب در کاهش وزن چیست؟سلامت و تغذیه

اهمیت آب در کاهش وزن چیست؟

۵ دی ۱۳۹۶۰

هر نوع رژیم یا برنامه غذایی که برای کاهش وزن داشته باشید، در نهایت باز هم به مصرف آب به عنوان عنصر اصلی اشاره می کند. آیا شما هم به قدر کافی آب می نوشید؟

ادامه مطلب
چند راه مبارزه با سر دردسلامت و تغذیه

چند راه مبارزه با سر درد

۳ دی ۱۳۹۶۰

گاهی سر درد ما را حتی از انجام کارهای روزمره باز می دارد. در این مطلب به ۸ ترفند و درمان سریع و طبیعی می پردازیم تا به کمک آن ها سر دردتان به سرعت خوب شود.

ادامه مطلب
تاثیرات کاهش و افزایش وزن بر روی پوستسلامت و تغذیه

تاثیرات کاهش و افزایش وزن بر روی پوست

۲ دی ۱۳۹۶۰

تغییر وزن و رژیم های مختلف می تواند فیزیولوژی و ظاهر پوست را تغییر دهد و به آن آسیب برساند. در ادامه از تاثیرات مختلف تغییر وزن بر روی پوست خواهیم گفت.

ادامه مطلب
تاثیرات کاهش و افزایش وزن بر روی پوستسلامت و تغذیه

تاثیرات کاهش و افزایش وزن بر روی پوست

۲ دی ۱۳۹۶۰

تغییر وزن و رژیم های مختلف می تواند فیزیولوژی و ظاهر پوست را تغییر دهد و به آن آسیب برساند. در ادامه از تاثیرات مختلف تغییر وزن بر روی پوست خواهیم گفت.

ادامه مطلب
دو بار در هفته ماهی مصرف کنیدسلامت و تغذیه

دو بار در هفته ماهی مصرف کنید

۲۸ آذر ۱۳۹۶۰

آیا می دانستید که اگر غذاهای دریایی به مقدار کافی مصرف نشود، اختلالات غذایی را به دنبال خواهد داشت که به سلامت بدن آسیب می رساند؟

ادامه مطلب