دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

سه نوشیدنی برای کاهش وزنسلامت و تغذیه

سه نوشیدنی برای کاهش وزن

۲۹ اسفند ۱۳۹۵۰

نوشیدنی به تنهایی باعث پایین آمدن وزن نمی شود اما مطالعات نشان داده است که انتخاب یک شیوه زندگی سالم می تواند به تلاش شما برای کاهش وزن کمک کند.

ادامه مطلب
این مواد غذایی را بخورید و لاغر شوید!سلامت و تغذیه

این مواد غذایی را بخورید و لاغر شوید!

۱۶ دی ۱۳۹۵۰

چاقی و اضافه وزن همیشه یکی از دغدغه های مهم خانم هاست. تعدادی از مواد غذایی هستند که با خوردن آنها نه تنها چاق نشده، بلکه به لاغر شدن شما کمک زیادی می کنند.

ادامه مطلب
راه های طبیعی جهت جلوگیری از آنفولانزاسلامت و تغذیه

راه های طبیعی جهت جلوگیری از آنفولانزا

۱۵ آبان ۱۳۹۵۰

با فرارسیدن فصل پاییز اکثر خانواده ها نگران ابتلای خود و فرزندانشان به بیماری آنفولانزا هستند، برای اینکه به این بیماری مبتلا نشوید کارهای ساده ای می توان انجام داد.

ادامه مطلب
10 نکته برای یک زندگی سالم ترسلامت و تغذیه

۱۰ نکته برای یک زندگی سالم تر

۱۵ آبان ۱۳۹۵۰

سالم زندگی کردن فقط به خوردن خوراکی های سالم و ورزش کردن خلاصه نمی شود، اینکه از چه روش هایی برای رسیدن به یک زندگی سالم استفاده می کنید قابل اهمیت است.

ادامه مطلب
درمان های طبیعی برای ریزش موسلامت و تغذیه

درمان های طبیعی برای ریزش مو

۱۲ آبان ۱۳۹۵۰

ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات بین افراد است و دلایل متعددی می تواند باعث بروز آن شود. در این مطلب به راه های طبیعی جلوگیری از ریزش مو اشاره خواهیم کرد.

ادامه مطلب
سه تمرین برای بهبود آستیگمات چشمسلامت و تغذیه

سه تمرین برای بهبود آستیگمات چشم

۱۲ آبان ۱۳۹۵۰

آستیگماتیسم یک نقص خفیف و قابل درمان چشم است که باعث تاری دید می شود. با انجام یک سری تمرین چشمی می توان به بهبود سریع تر آستیگمات کمک کرد.

ادامه مطلب
5 خاصیت شناخته شده شکلات تلخسلامت و تغذیه

۵ خاصیت شناخته شده شکلات تلخ

۱۰ آبان ۱۳۹۵۰

در اکثر خانه ها شکلات طرفداران زیادی دارد، شکلات به صورت های مختلف در خانه مصرف می شود از درست کردن یک دسر شکلاتی تا درست کردن یک نوشیدنی خوشمزه!

ادامه مطلب
مضرات خوردن لبوسلامت و تغذیه

مضرات خوردن لبو

۵ آبان ۱۳۹۵۰

چغندر از سبزیجاتی است که خواص درمانی زیادی دارد، ولی باید در خوردن آن دقت شود. در ادامه شما را با مضرات و عوارض جانبی خوردن چغندر یا همان لبو آشنا می کنیم.

ادامه مطلب
10 فایده ماست برای پوست و موسلامت و تغذیه

۱۰ فایده ماست برای پوست و مو

۳ آبان ۱۳۹۵۰

ماست یکی از بهترین لبنیات و سرشار از کلسیم و ویتامین می باشد، این ماده غذایی علاوه بر خواص تغذیه ای خوب برای بدن، تاثیرات مناسبی هم روی پوست و مو دارد.

ادامه مطلب
17 خاصیت خرمالو برای سلامتیسلامت و تغذیه

۱۷ خاصیت خرمالو برای سلامتی

۲۶ مهر ۱۳۹۵۰

میوه ها از لحاظ مواد تشکیل دهنده، ویتامین ها و مواد معدنی متفاوت هستند، خرمالو میوه ای بسیار مقوی و پر فایده است که شاید از خواص آن آگاهی نداشته باشید.

ادامه مطلب