دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

جایگزین هایی مفید برای شیرسلامت و تغذیه

جایگزین هایی مفید برای شیر

۲۷ آذر ۱۳۹۶۰

شیر گیاهی، ماست، پنیر، حبوبات، خشکبار، آب معدنی، ماهی و غذاهای دریایی حاوی کلسیم و جایگزین های مناسب شیر برای افرادی که طعم آن را دوست ندارند است.

ادامه مطلب
ابتلا به سرطان: مانعی برای ادامه کار؟سلامت و تغذیه

ابتلا به سرطان: مانعی برای ادامه کار؟

۲۶ آذر ۱۳۹۶۰

سرطان از بیماری هایی است که بر تمام فعالیت های زندگی و حرفه ای تاثیر گذار است. فعالیت حرفه ای در دوران ابتلا به سرطان و بعد آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ادامه مطلب
چه زمانی باید نگران ریزش موهایتان باشید؟سلامت و تغذیه

چه زمانی باید نگران ریزش موهایتان باشید؟

۲۵ آذر ۱۳۹۶۰

در بعضی فصل های سال ریزش موها شدیدتر می شود. زمانی که ریزش مو بیشتر می شود و به مرور زمان هم بهبود پیدا نمی کند، بهتر است که با پزشک مشورت کنیم.

ادامه مطلب
آنچه باید درباره آزمایشات غربالگرب چشم بدانیدسلامت و تغذیه

آنچه درباره آزمایشات غربالگری چشم باید بدانید

۱۶ آذر ۱۳۹۶۰

انجام آزمایشات مراقبت از چشم به طور منظم برای حفظ بینایی و سلامت چشم بسیار مهم است هر چند که هیچ گونه مشکلی تا کنون احساس نکرده باشد.

ادامه مطلب
سرما و شیوع سردردهای سینوسیسلامت و تغذیه

سرما و شیوع سردردهای سینوسی

۱۶ آذر ۱۳۹۶۰

سینوس فضاهای پر از هوای داخل پیشانی، استخوان های گونه و پشت پل بینی است. در اینجا با سردردهای سینوسی، علائم و روش های درمان آن آشنا شوید.

ادامه مطلب
8 روش طبیعی جلوگیری از سرما خوردگیسلامت و تغذیه

۸ روش طبیعی جلوگیری از سرما خوردگی

۱۲ آذر ۱۳۹۶۰

با آمدن فصل سرما، میزان ابتلا به انواع بیماری های ویروسی و میکروبی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا افزایش می یابد. اما چطور از ورود آن ها به بدن خود جلوگیری کنیم؟

ادامه مطلب
14 عارضه جدی موزسلامت و تغذیه

۱۴ عارضه جدی موز

۴ آذر ۱۳۹۶۰

موز میوه ای پر خاصیت و سرشار از مواد مغذی است. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مصرف زیاد آن ممکن است چه عوارضی داشته باشد؟

ادامه مطلب
معرفی 10 ماده ضد نفخسلامت و تغذیه

معرفی ۱۰ ماده ضد نفخ

۲۶ آبان ۱۳۹۶۰

آیا شما هم از نفخ رنج می برید و مدام درگیر آن هستید؟ با ادامه این مطلب همراه باشید تا با چند خوراکی به راحتی از شر آن خلاص شوید.

ادامه مطلب
آب لیمو عسل، نوشیدنی معجزه آساسلامت و تغذیه

آب لیمو عسل، نوشیدنی معجزه آسا!

۱۶ آبان ۱۳۹۶۰

آب لیمو عسل نوشیدنی معجزه آسایی است که مصرف آن بسیار توصیه می شود. اما آیا شما روش تهیه صحیح آن را می دانید؟

ادامه مطلب
6 نشانه ای که نباید آن ها را نادیده بگیریدسلامت و تغذیه

۶ نشانه ای که نباید آن ها را نادیده بگیرید

۲۹ مهر ۱۳۹۶۰

بیشتر درد و فشارهایی که ممکن است در طول روز احساس کنیم ریشه در مسئله ای جدی ندارد اما اگر هر یک از ۶ نشانه زیر را داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

ادامه مطلب