دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

14 عارضه جدی موزسلامت و تغذیه

۱۴ عارضه جدی موز

۴ آذر ۱۳۹۶۰

موز میوه ای پر خاصیت و سرشار از مواد مغذی است. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مصرف زیاد آن ممکن است چه عوارضی داشته باشد؟

ادامه مطلب
معرفی 10 ماده ضد نفخسلامت و تغذیه

معرفی ۱۰ ماده ضد نفخ

۲۶ آبان ۱۳۹۶۰

آیا شما هم از نفخ رنج می برید و مدام درگیر آن هستید؟ با ادامه این مطلب همراه باشید تا با چند خوراکی به راحتی از شر آن خلاص شوید.

ادامه مطلب
آب لیمو عسل، نوشیدنی معجزه آساسلامت و تغذیه

آب لیمو عسل، نوشیدنی معجزه آسا!

۱۶ آبان ۱۳۹۶۰

آب لیمو عسل نوشیدنی معجزه آسایی است که مصرف آن بسیار توصیه می شود. اما آیا شما روش تهیه صحیح آن را می دانید؟

ادامه مطلب
6 نشانه ای که نباید آن ها را نادیده بگیریدسلامت و تغذیه

۶ نشانه ای که نباید آن ها را نادیده بگیرید

۲۹ مهر ۱۳۹۶۰

بیشتر درد و فشارهایی که ممکن است در طول روز احساس کنیم ریشه در مسئله ای جدی ندارد اما اگر هر یک از ۶ نشانه زیر را داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

ادامه مطلب
همیشه خوردن به معنای تغذیه سالم نیست!بارداری و نوزاد , سلامت و تغذیه

همیشه خوردن به معنای تغذیه سالم نیست!

۱۸ مهر ۱۳۹۶۰

بسیاری از زنان باردار از رژیم غذایی سالم دوران بارداری پیروی نمی کنند در صورتی که رژیم غذایی صحیح، محدودیت رشد جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد.

ادامه مطلب
17 عادت که دندان ها را خراب می کند (2)سلامت و تغذیه

۱۷ عادت که دندان ها را خراب می کند (۲)

۱۶ مهر ۱۳۹۶۰

پیش تر برخی از عاداتی که دندان ها را خراب می کنند را بررسی کردیم و در ادامه به سایر عادات غلط که موجب آسیب دندان ها می شود خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب
بایدها و نباید هایی در مورد زانوسلامت و تغذیه

بایدها و نباید هایی در مورد زانو

۱۰ مهر ۱۳۹۶۱

همه ما زانو درد یا آسیب دیدگی زانو را تجربه کرده ایم، اما بهتر است برای جلوگیری از آسیب دیدگی بیشتر کارهایی را انجام دهیم و از انجام برخی فعالیت ها اجتناب کنیم.

ادامه مطلب
چرا من همیشه گرسنه ام؟سلامت و تغذیه

چرا من همیشه گرسنه ام؟

۱۰ مهر ۱۳۹۶۰

اگر به مدت چند ساعت چیزی نخورید، طبیعی است که احساس گرسنگی کنید. اما اگر معده شما حتی پس از صرف غذا هم صدا بدهد قطعا مشکلی پیش آمده است.

ادامه مطلب
19 عادت که دندان های شما را خراب می کندسلامت و تغذیه

۱۷ عادت که دندان ها را خراب می کند (۱)

۱۰ مهر ۱۳۹۶۰

گاهی ممکن است عادت به انجام کارهایی داشته باشیم و از آسیب رساندن آن به بدن آگاهی لازم را نداشته باشیم. برخی از این عادت ها مربوط به آسیب زدن به دندان هاست.

ادامه مطلب
۵ راه جلوگیری از ریزش شدید موها در پاییزسلامت و تغذیه

۵ راه جلوگیری از ریزش شدید موها در پاییز

۳۱ شهریور ۱۳۹۶۰

موها در بهار و تابستان هم مانند گیاهان شکوفا می شوند و جوانه می زنند و در پاییز دچار ریزش می شوند! پس برای مراقبت از آن ها باید چاره ای اندیشید.

ادامه مطلب