دسته بندی مطالب

آشپزخانه

بیسکوییت شور، بدون گلوتنآشپزخانه

بیسکوییت شور، بدون گلوتن +آموزش

۱۴ مرداد ۱۳۹۶۰

بیسکوییت های شور معمولا به دلیل نداشتن شکر، رژیمی تر هستند. در ادامه با آموزش یکی از این بیسکوییت های شور رژیمی با ما همراه باشید.

ادامه مطلب
3 روش استفاده از خرما به جای شکر سفیدآشپزخانه , سلامت و تغذیه

۳ روش استفاده از خرما به جای شکر سفید

۳۰ تیر ۱۳۹۶۰

خرما میوه ای خوش طعم و شیرین و دارای مقادیر بالایی فیبر است که به راحتی می تواند جایگزین شکر سفید شود. اما چطور این کار را انجام دهیم؟

ادامه مطلب
پیتزا رول خانگیآشپزخانه

پیتزا رول خانگی

۶ تیر ۱۳۹۶۰

پیتزا همیشه یکی از هیجان انگیزترین غذاها بوده و طرفداران زیادی دارد و چه بهتر است که در منزل و با استفاده از مواد سالم تهیه شود.

ادامه مطلب
طرز تهیه کیک خرماییآشپزخانه

طرز تهیه کیک خرمایی

۲۰ خرداد ۱۳۹۶۰

خرما ماده انرژی زا و بسیار مفیدی است. از این ماده مغذی در غذاها و شیرینی های مختلفی استفاده می شود. در اینجا آموزش نوعی کیک خرمایی را داریم.

ادامه مطلب
نان ترتیلا، مناسب برای گیاهخوارانآشپزخانه

نان ترتیلا، مناسب برای گیاهخواران

۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

ترتیلا نانی مکزیکی، کوچک و سبک است. این نان در اصل از آرد ذرت تهیه می شود و فوق العاده خوش طعم، کاملا رژیمی و بدون گلوتن است.

ادامه مطلب
مافین موز، سیب و کدوآشپزخانه

مافین موز، سیب و کدو

۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

اگر به دنبال کیکی بدون گلوتن و لبنیات با دستور تهیه آسان هستید، مافین موز، سیب و کدو که رژیمی و بسیار خوش عطر و طعم هست را به شما پیشنهاد می دهیم.

ادامه مطلب
کوکی موز، کشمش و جو دو سرآشپزخانه

کوکی موز، کشمش و جو دو سر

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به خوردن شیرینی ها علاقمندید ، این کوکی خوشمزه، بدون شکر و آرد را به شما پیشنهاد می دهیم.

ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و مرغآشپزخانه

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و مرغ

۹ دی ۱۳۹۵۰

سیب زمینی یکی از اصلی ترین مواد غذایی در سفره ما ایرانیان است و یکی از سالادهای خوشمزه ای که می توان با آن درست کرد سالاد سیب زمینی و مرغ است.

ادامه مطلب
مربای خرمالو، صبحانه ای پاییزیآشپزخانه

مربای خرمالو، صبحانه ای پاییزی

۲۲ آبان ۱۳۹۵۰

مربای خرمالو یکی از مرباهای خوشمزه است که شاید کمتر کسی آن را خورده باشد. اگر اهل خوردن خرمالوی تازه نیستید می توانید از مربای این میوه استفاده کنید.

ادامه مطلب
ماکارونی با پنیر یک ترکیب خوشمزهآشپزخانه

ماکارونی با پنیر یک ترکیب خوشمزه

۱۰ آبان ۱۳۹۵۰

ترکیب ماکارونی با پنیر یک ترکیب بسیار خوشمزه و لذیذ است، اگر با مصرف کالری زیاد مشکلی ندارید حتما این غذا را یک بار امتحان کنید.

ادامه مطلب