دسته بندی مطالب

khanoomane

25 روش برای استفاده کمتر از پلاستیکگوناگون

۲۵ روش برای استفاده کمتر از پلاستیک

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

مضرات مواد پلاستیکی امروزه در دنیا شناخته شده و استفاده روزانه مردم از آن ها نه تنها طبیعت و محیط زیست بلکه سلامتی انسان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.

ادامه مطلب
75 روش برای داشتن بدنی سالم تر در سال جدیدسلامت و تغذیه

۷۵ روش برای داشتن بدنی سالم تر

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

سلامتی واژه ای است با تعابیر مختلف که شامل عوامل بسیاری می شود از جمله: تغذیه، فعالیت و ورزش روزانه، چاقی یا لاغری مفرط، تیزهوشی افراد، میزان استرس و…

ادامه مطلب
6 علت پرش چشم و درمان آنسلامت و تغذیه

۶ علت پرش چشم و درمان آن

۲۵ فروردین ۱۳۹۶۰

بسیاری از افراد پرش پلک چشم را برای چند دقیقه، چند ساعت و گاهی بیش از یک روز تجربه کرده اند. در این مطلب علت ها و راه های درمان آن را توضیح خواهیم داد.

ادامه مطلب
6 راه ساده و جالب برای دکوراسیون خانه در زمستانخانه و خانه داری

پیشنهادهایی برای دکوراسیون زمستانی خانه

۱۹ فروردین ۱۳۹۶۰

با فرا رسیدن فصل سرما و کاهش دمای هوا بهترست تغییراتی در دکوراسیون و چیدمان وسایل خانه خود انجام دهید تا محیطی گرم تر و دلچسب تر داشته باشید.

ادامه مطلب
سه نوشیدنی برای کاهش وزنسلامت و تغذیه

سه نوشیدنی برای کاهش وزن

۲۹ اسفند ۱۳۹۵۰

نوشیدنی به تنهایی باعث پایین آمدن وزن نمی شود اما مطالعات نشان داده است که انتخاب یک شیوه زندگی سالم می تواند به تلاش شما برای کاهش وزن کمک کند.

ادامه مطلب
سه ایده عالی برای دکوپاژهنر و مهارت

سه ایده عالی برای دکوپاژ

۲۴ بهمن ۱۳۹۵۰

دکوپاژ یکی از روش های آسان و تقریبا سریع برای تغییر ظاهر وسایل می باشد. با یاد گرفتن این هنر می توانید تغییرات زیادی در خانه خود ایجاد کنید.

ادامه مطلب
6 نکته برای تغذیه سالم در سفرهای جاده ایتفریح و سفر

۶ نکته برای تغذیه سالم در سفرهای جاده ای

۹ بهمن ۱۳۹۵۰

خوردن در زمان مسافرت یک سرگرمی به حساب می آید ولی نکاتی را باید برای استفاده از مواد غذایی در نظر بگیرید تا تغذیه ای سالم و بی خطر در هنگام سفر داشته باشید.

ادامه مطلب
این مواد غذایی را بخورید و لاغر شوید!سلامت و تغذیه

این مواد غذایی را بخورید و لاغر شوید!

۱۶ دی ۱۳۹۵۰

چاقی و اضافه وزن همیشه یکی از دغدغه های مهم خانم هاست. تعدادی از مواد غذایی هستند که با خوردن آنها نه تنها چاق نشده، بلکه به لاغر شدن شما کمک زیادی می کنند.

ادامه مطلب
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و مرغآشپزخانه

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و مرغ

۹ دی ۱۳۹۵۰

سیب زمینی یکی از اصلی ترین مواد غذایی در سفره ما ایرانیان است و یکی از سالادهای خوشمزه ای که می توان با آن درست کرد سالاد سیب زمینی و مرغ است.

ادامه مطلب
5 تمرین ساده برای رفع غبغبمد و زیبایی

۵ تمرین ساده برای رفع غبغب

۳۰ آذر ۱۳۹۵۲

غبغب توده ای از چربی است که ممکن است در قسمت زیر چانه ایجاد شود. به غیر از عمل های جراحی تمرینات ورزشی خاصی می تواند به رفع این مشکل کمک کند.

ادامه مطلب