دسته بندی مطالب

khanoomane

نکاتی برای تجربه یک بارداری سالمبارداری و نوزاد

نکاتی برای تجربه یک بارداری سالم

۲۷ خرداد ۱۳۹۶۰

بارداری علاوه بر داشتن فراز و نشیب های خود، لذتی وصف نشدنی برای مادر به همراه دارد. اما باید نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید این دوران را با سلامت کامل پشت سر بگذارید.

ادامه مطلب
طرز تهیه کیک خرماییآشپزخانه

طرز تهیه کیک خرمایی

۲۰ خرداد ۱۳۹۶۰

خرما ماده انرژی زا و بسیار مفیدی است. از این ماده مغذی در غذاها و شیرینی های مختلفی استفاده می شود. در اینجا آموزش نوعی کیک خرمایی را داریم.

ادامه مطلب
طرز تهیه صابون خانگیِ شکلاتیهنر و مهارت

طرز تهیه صابون خانگیِ شکلاتی

۱۲ خرداد ۱۳۹۶۰

اینکه بتوانیم چیزهایی را خودمان در منزل درست کنیم جالب و جذاب به نظر می رسد. تهیه صابون در منزل هم یکی از این کار های خلاقانه و جالب می تواند باشد.

ادامه مطلب
5 خوراکی سالم و مناسب برای ماه رمضانسلامت و تغذیه

۵ خوراکی سالم و مناسب برای ماه رمضان

۹ خرداد ۱۳۹۶۰

در ماه رمضان به دلیل تغییر روند تغذیه روزانه، ممکن است بدن ما به این تغییر واکنش نشان دهد، اما با تغذیه مناسب و رعایت نکاتی می توان این ماه را با سلامت کامل گذراند.

ادامه مطلب
راه هایی برای داشتن پوستی زیبا پس از خوابمد و زیبایی

راه هایی برای داشتن پوستی زیبا پس از خواب

۵ خرداد ۱۳۹۶۰

زیبایی برای همه افراد اهمیت زیادی دارد اما جالب است بدانید که خوابیدن هم در زیبایی پوست شما موثر است. پس برای داشتن پوستی زیبا با این مطلب همراه باشید.

ادامه مطلب
سبد حصیری با نوارهای روزنامه ایهنر و مهارت

سبد حصیری با نوارهای روزنامه ای

۳ خرداد ۱۳۹۶۰

درست کردن کاردستی از چیزهای دور ریختی و غیر قابل استفاده بسیار لذت بخش است. در ادامه آموزش درست کردن سبد حصیری با روزنامه های باطله را می بینید.

ادامه مطلب
خنده و فواید بی نظیر آنگوناگون

خنده و فواید بی نظیر آن

۲ خرداد ۱۳۹۶۰

خندیدن عملی است که همه آن را تجربه کرده ایم. فرایندی لذت بخش و مسرت آور، اما علاوه بر تاثیرات روحی، تاثیرات جسمی فراوانی نیز برای ما به همراه دارد.

ادامه مطلب
نان ترتیلا، مناسب برای گیاهخوارانسلامت و تغذیه

تغذیه در فعالیت های روزانه

۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

امروزه دانستن راه تغذیه صحیح و حرکات ورزشیِ منظم و روزانه به منظور دستیابی به سلامت کامل از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ادامه مطلب
نان ترتیلا، مناسب برای گیاهخوارانآشپزخانه

نان ترتیلا، مناسب برای گیاهخواران

۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

ترتیلا نانی مکزیکی، کوچک و سبک است. این نان در اصل از آرد ذرت تهیه می شود و فوق العاده خوش طعم، کاملا رژیمی و بدون گلوتن است.

ادامه مطلب
مافین موز، سیب و کدوآشپزخانه

مافین موز، سیب و کدو

۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

اگر به دنبال کیکی بدون گلوتن و لبنیات با دستور تهیه آسان هستید، مافین موز، سیب و کدو که رژیمی و بسیار خوش عطر و طعم هست را به شما پیشنهاد می دهیم.

ادامه مطلب