دسته بندی مطالب

khanoomane

طرز تهیه شیرینی گردویی ایرانیآشپزخانه

طرز تهیه شیرینی گردویی ایرانی

۲۹ مهر ۱۳۹۶۰

آموزش شیریینی گردویی نرم و خوشمزه ایرانی با عطر دلنشین، مناسب برای پذیرایی در اعیاد و سایر مهمانی ها. با ما همراه باشید.

ادامه مطلب
6 نشانه ای که نباید آن ها را نادیده بگیریدسلامت و تغذیه

۶ نشانه ای که نباید آن ها را نادیده بگیرید

۲۹ مهر ۱۳۹۶۰

بیشتر درد و فشارهایی که ممکن است در طول روز احساس کنیم ریشه در مسئله ای جدی ندارد اما اگر هر یک از ۶ نشانه زیر را داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

ادامه مطلب
دستور پخت نان تافتونآشپزخانه

دستور پخت نان تافتون

۲۹ مهر ۱۳۹۶۰

پخت نان و پیچیدن عطر آن در خانه حس بسیار خوبی دارد. آیا شما هم تا به حال این حس خوب را تجربه کرده اید؟ با آموزش نان تافتون با خانومانه همراه باشید.

ادامه مطلب
همیشه خوردن به معنای تغذیه سالم نیست!بارداری و نوزاد , سلامت و تغذیه

همیشه خوردن به معنای تغذیه سالم نیست!

۱۸ مهر ۱۳۹۶۰

بسیاری از زنان باردار از رژیم غذایی سالم دوران بارداری پیروی نمی کنند در صورتی که رژیم غذایی صحیح، محدودیت رشد جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد.

ادامه مطلب
17 عادت که دندان ها را خراب می کند (2)سلامت و تغذیه

۱۷ عادت که دندان ها را خراب می کند (۲)

۱۶ مهر ۱۳۹۶۰

پیش تر برخی از عاداتی که دندان ها را خراب می کنند را بررسی کردیم و در ادامه به سایر عادات غلط که موجب آسیب دندان ها می شود خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب
ضرورت مصرف اسید فولیک در دوران بارداریبارداری و نوزاد

ضرورت مصرف اسید فولیک در دوران بارداری

۱۶ مهر ۱۳۹۶۰

یکی از ساده ترین راه ها برای پیشگیری از بروز نوعی نقص مادرزادی کشنده مصرف اسید فولیک است که برای زنانِ باردار یا در سن باروری به شدت توصیه می شود.

ادامه مطلب
طرز تهیه سوپ کدو تنبل خامه ایآشپزخانه

طرز تهیه سوپ کدو تنبل خامه ای

۱۰ مهر ۱۳۹۶۰

سوپ کدو تنبل خامه ای سوپی مناسب برای فصل پاییز است. این سوپ خوش طعم و بافتی نرم دارد و اضافه کردن زنجبیل نوعی طعم تند و شیرین خاصی به آن می بخشد.

ادامه مطلب
بایدها و نباید هایی در مورد زانوسلامت و تغذیه

بایدها و نباید هایی در مورد زانو

۱۰ مهر ۱۳۹۶۰

همه ما زانو درد یا آسیب دیدگی زانو را تجربه کرده ایم، اما بهتر است برای جلوگیری از آسیب دیدگی بیشتر کارهایی را انجام دهیم و از انجام برخی فعالیت ها اجتناب کنیم.

ادامه مطلب
چرا من همیشه گرسنه ام؟سلامت و تغذیه

چرا من همیشه گرسنه ام؟

۱۰ مهر ۱۳۹۶۰

اگر به مدت چند ساعت چیزی نخورید، طبیعی است که احساس گرسنگی کنید. اما اگر معده شما حتی پس از صرف غذا هم صدا بدهد قطعا مشکلی پیش آمده است.

ادامه مطلب
طرز تهیه کره سیب کم شکرآشپزخانه

طرز تهیه کره سیب کم شکر

۱۰ مهر ۱۳۹۶۰

اگر شما هم از رسپی های کره سیب با قند زیاد خسته شده اید، بهتر است روش پیشنهادی ما را امتحان کنید تا عطر فوق العاده ای در منزل شما بپیچد و از طعم پاییزی آن لذت ببرید.

ادامه مطلب