khanoomane

خوردن در زمان مسافرت یک سرگرمی به حساب می آید ولی نکاتی را باید برای استفاده از مواد غذایی در نظر بگیرید تا تغذیه ای سالم و بی خطر در هنگام سفر داشته باشید.

چاقی و اضافه وزن همیشه یکی از دغدغه های مهم خانم هاست. تعدادی از مواد غذایی هستند که با خوردن آنها نه تنها چاق نشده، بلکه به لاغر شدن شما کمک زیادی می کنند.

سیب زمینی یکی از اصلی ترین مواد غذایی در سفره ما ایرانیان است و یکی از سالادهای خوشمزه ای که می توان با آن درست کرد سالاد سیب زمینی و مرغ است.

غبغب توده ای از چربی است که ممکن است در قسمت زیر چانه ایجاد شود. به غیر از عمل های جراحی تمرینات ورزشی خاصی می تواند به رفع این مشکل کمک کند.

تحقیقات نشان می دهد استفاده از گوشی های هوشمند و تبلت که امروزه مورد استفاده بسیاری از افراد است، اثرات منفی زیادی روی خواب دارد.

عطر زدن آداب خاصی دارد. مقدار عطری که باید استفاده شود، محلی که باید عطر اسپری شود و طریقه اسپری کردن نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد.

مربای خرمالو یکی از مرباهای خوشمزه است که شاید کمتر کسی آن را خورده باشد. اگر اهل خوردن خرمالوی تازه نیستید می توانید از مربای این میوه استفاده کنید.

مدت زمان زیادی نیست که افراد متوجه فواید زغال برای پوست شده اند، ماسک زغال یکی از مواد موثر برای داشتن پوستی بدون لک و صاف است.

آشکار است که ژنتیک نقش بسیار مهمی در تعیین هوش کودک بازی می کند اما انتخاب شیوه زندگی مناسب و داشتن رژیم غذایی مطلوب نیز می تواند تاثیر به سزایی داشته باشد.

با فرارسیدن فصل پاییز اکثر خانواده ها نگران ابتلای خود و فرزندانشان به بیماری آنفولانزا هستند، برای اینکه به این بیماری مبتلا نشوید کارهای ساده ای می توان انجام داد.