دسته بندی مطالب

با این دمنوش ها به جنگ کم کاری تیروئید بروید!

۲۴ دی ۱۳۹۶۰ سلامت و تغذیه

بعضی دمنوش ها را می توان تحت نظر پزشک همیشه مصرف نمود. البته اگر تحت درمان های خاصی هستید حتما باید با پزشک مشورت کنید.

هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید یک اختلال در بدن به حساب می آید. این اختلال زمانی رخ می دهد که غدد تیروئید به اندازه کافی هورمون ترشح نمی کنند. این عدم توازن باعث واکنش نشان دادن بدن می شود: بدن در سوخت و ساز انرژی، سیستم قلبی عروقی و حالت های روحی دخالت می کند. این اختلال اگرچه ممکن است در تمامی افراد با سنین مختلف، حتی در کودکان، رخ دهد اما بیشتر در میان زنان بالای ۶۰ سال مشاهده می شود.

اگرچه کم کاری تیروئید در مراحل ابتدایی خود قابل مشاهده نیست، اما به مرور زمان در بدن تغییراتی ایجاد می کند که قابل شناسایی هستند. خوشبختانه، علاوه بر درمان های پزشکی، داروهای طبیعی نیز وجود دارند که به کنترل علائم کم کاری تیروئید کمک می کنند. در این مطلب سایت خانومانه به چند مورد از دمنوش هایی اشاره می کنیم که به افراد مبتلا به کم کاری تیروئید کمک بسزایی می کنند.

 

علائم کم کاری تیروئید

 

علائم کم کاری تیروئید

قبل از آن که به سراغ نوشیدنی هایی برویم که به بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید کمک می کنند، ابتدا باید بعضی علائم بالینی این بیماری را بشناسیم. بعضی از این علائم خفیف هستند و گاهی حتی با بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شوند، به همین دلیل پیشنهاد می شود که برای اطمینان از بیماری خود قبل از هر چیز با پزشک مشورت کنید.

علائم کلی بیماری کم کاری تیروئید عبارت است از:

احساس ضعف یا خستگی

ضعف عضلانی، مشکلات در تمرکز و حافظه

حساسیت زیاد به سرما

یبوست

خشک شدن پوست، ضعیف شدن و ریزش موها

پف کردن صورت، افزایش وزن

کاهش ضربان قلب

افزایش کلسترول خون

درد عضلانی و خشکی بدن

تورم مفاصل

قاعدگی نامنظم یا بسیار شدید

افسردگی و کج خلقی

 

دمنوش هایی برای درمان کم کاری تیروئید:

 

دمنوش گل راعی (یا گل هزار چشم)

 

دمنوش گل راعی (یا گل هزار چشم)

خواص دمنوش گل راعی برای کنترل خستگی و ضعف های ناشی از کم کاری تیروئید بسیار مفید است.

ترکیب های موجود در این گیاه آرامش دهنده و ضد التهاب برای فشار و درد است.

مواد اولیه

۱ قاشق چای خوری گل راعی

۱ لیوان آب

نحوه دم کردن

۱ قاشق چای خوری گل راعی را در یک لیوان آب جوش بریزید و در آن را بگذارید.

۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را از صافی رد کنید.

میزان مصرف دمنوش

این دمنوش را ۲۰ دقیقه قبل از صبحانه بنوشید.

بهتر است دمنوش گل راعی را حداقل ۳ بار در هفته مصرف نمود.

 

دمنوش شیرین بیان

خواص دمنوش شیرین بیان به گونه ای است که به متعادل شدن فعالیت هورمون های تیروئیدی برای کاهش تاثیرات کم کاری تیروئید بر سلامت بدن کمک می کند.

مواد لازم

۱ قاشق چای خوری شیرین بیان (۵ گرم)

۱ لیوان آب

نحوه دم کردن

یک قاشق چای خوری شیرین بیان را در یک لیوان آب جوش بریزید و در آن را بگذارید.

۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید.

میزان مصرف دمنوش

این دمنوش را حداقل سه بار در هفته و به صورت ناشتا بنوشید.

 

دمنوش زنجبیل

 

دمنوش زنجبیل

زنجبیل گیاهی است که گردش خون را بهبود می دهد. افزایش جریان خون عامل مهمی در تسکین برخی از علائم اصلی کم کاری تیروئید است.

مصرف دمنوش زنجبیل حرکت خون را حفظ می کند و خستگی، احساس سرما و افت فشار خون را کاهش می دهد.

مواد لازم

۱ قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده

۱ لیوان آب

نحوه دم کردن

یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید.

در نوشیدنی را بگذارید و ۱۰ دقیقه صبر کنید. حال دمنوش آماده نوشیدن است.

میزان مصرف دمنوش

یک لیوان از دمنوش را به صورت ناشتا بنوشید و اگر دوست دارید می توانید یک لیوان دیگر نیز بعد از ظهر بنوشید.

دمنوش زنجبیل را باید هر روز استفاده کنید.

 

دمنوش فلفل قرمز

نوشیدنی فلفل قرمز میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد.

مواد لازم

یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز

۱ لیوان آب

نحوه دم کردن

فلفل قرمز را در آب جوش بریزید و در آن را بگذارید.

۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس دمنوش را بنوشید.

میزان مصرف دمنوش

دمنوش را صبح ها در میانه روز مصرف کنید. این دمنوش باید ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده شود.

مراقب باشید که بیش از حد از این دمنوش استفاده نکنید زیرا ممکن است ایجاد حساسیت کند. 

 

دمنوش گل قاصدک

 

دمنوش گل قاصدک

خواص گل قاصدک بسیاری از تاثیرات منفی کم کاری تیروئید بر روی بدن را از بین می برد.

ویژگی مسهل بودن گل قاصدک به درمان یبوست کمک می کند و فعالیت روده را تنظیم می کند.

مواد لازم

۱ قاشق چایخوری قاصدک

۱ لیوان آب

نحوه دم کردن

قاصدک را در آب جوش بریزید. در دمنوش را بگذارید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس دمنوش را بنوشید.

میزان مصرف دمنوش

روزی ۲ تا ۳ لیوان از این دمنوش را مصرف کنید.

توجه: مطالب سایت "خانومانه" برگرفته از منابع بین المللی است، جنبه اطلاع رسانی داشته و توصیه تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک و متخصصان دانست.
5+
مطالب مرتبط

نیازمندی های بانوان

نظرات کاربران