دسته بندی مطالب

درمان های طبیعی برای کاهش خشکی پوست

۱۰ آبان ۱۳۹۷۰ سلامت و تغذیه

خانومانه: پوست خشک چه نوع پوستی است؟ خشکی پوست به معنای این است که به دلیل تغذیه نامناسب و آب و هوای بد پوست تغییر حالت می دهد. خشکی زمانی به وجود می آید که غدد سباسه یا همان غدد چربی پوست مایعات کمتری دفع می کنند. این مایعات به مرطوب شدن پوست کمک می کنند و مانع از دست رفتن آب بدن می شوند.

مواد آبرسان مسئول حفظ هومئوستازی یا حفظ پایداری پوست می باشند. این مواد همچنین روند پیری را به تاخیر می اندازند و با مشکلات پوستی مبارزه می کنند. نبود این آبرسانی به شکل های مختلفی از جمله ترک و خارش پوست خود را نشان می دهد. اما علائم آن با توجه به میزان خشکی پوست متفاوت است.

 

علائم ظاهری پوست خشک

– چهره بی حال و رنگ پریده

– بافت نازک پوست

– منافد بسته و ریز

– قرمزی

– چین و چروک زودرس پوست

– احساس فشار بر روی پوست

– پوسته پوسته شدن

– در موارد حاد، خونریزی از خشکی های پوست

 

راه حل هایی برای مرطوب ساختن پوست

 

راه حل هایی برای مرطوب ساختن پوست

 

– اولین کاری که باید انجام دهید این است که صورتتان را به خوبی تمیز کنید. بهتر است این کار را با شیر پاک کن انجام دهید.

– سپس از تونیک پوست بدون الکل استفاده کنید و آن را به طور یکنواخت همه جای پوست بمالید.

– همچنین باید از یک مرطوب کننده بر روی پوست استفاده کنید که خاصیت محافظت در برابر خورشید را هم داشته باشد. این کار را باید هر روز صبح انجام دهید.

– علاوه بر کرم مرطوب کننده باید کرم تغذیه کننده پوست نیز استفاده کنید. بهتر است این کرم برای استفاده در شب باشد تا اثر گذاری آن بهتر باشد. کرم تغذیه کننده از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.

– فراموش نکنید که دور چشم و دور لب ها نیز از این کرم استفاده کنید.

– هر ۱۵ روز یک بار از ماسک صورت استفاده کنید.

– یک بار در هفته پوست را لایه برداری کنید تا آلودگی ها و سلول های مرده از بین بروند.

اما درمان های طبیعی برای رفع خشکی پوست کدامند؟! 

 

ماسک آبرسان

میزان بالای پتاسیم موجود در موز باعث شده که این میوه دارویی عالی برای مبارزه با چین و چروک های صورت باشد. در کاربردهای مختلف پوست موز نیز به جلوگیری از مشکلات پوستی و رفع چین و چروک اشاره گردیده است. جوی دو سر و عسل نیز مغذی و آبرسان پوست صورت می باشند. 

مواد لازم برای تهیه ماسک

– ۱ عدد موز

– ۴ قاشق سوپخوری جوی دو سر

– ۱ قاشق سوپخوری عسل

طرز تهیه ماسک

– ابتدا موز را داخل ظرفی بگذارید و به خوبی آن را له کنید تا حالت خمیری شود.

– سپس یک قاشق سوپخوری جوی دو سر به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به خوبی یکنواخت شود.

– در پایان یک قاشق عسل به آن اضافه کنید.

طرز استفاده ماسک

– ابتدا پوست را به خوبی با آب بشویید و به آرامی خشک کنید.

– با حرکت دورانی این ماسک را روی صورت بمالید.

– ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس صورت را بشویید.

 

حمام شیر

 

حمام شیر

 

شیر یکی از رایج ترین محصولات زیبایی مورد استفاده در مصر باستان بوده است. خواص شیر در دنیای امروز هم باعث شده تا در زمینه زیبایی و آرایشی از آن بهره ببریم. به همین دلیل در بسیاری از صابون و کرم ها از این ماده استفاده می شود. شیر از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی هایی ساخته شده که پوست را تغذیه می کنند. به ویژه اسید لاکتیک موجود در آن باعث شده تا خاصیت لایه بردار داشته باشد.

 

مطلب پیشنهادی: لک های صورت را با ماسک طبیعی از بین ببرید

 

اما چگونه می توان از شیر استفاده کرد؟

به عنوان ماسک

– ابتدا صورت را به خوبی تمیز کنید.

– سپس پنبه را درون شیر ببرید و آن را به صورت بمالید.

– ۵ دقیقه صبر کنید و سپس صورت را با آب ولرم بشویید.

به عنوان پاک کننده آرایش

– قبل از خواب، روی یک دستمال مرطوب شیر بریزید. بهتر است این شیر ولرم باشد.

– آرایش را با آن پاک کنید و سپس صورتتان را با یک پنبه خشک کنید.

به عنوان لایه بردار

برای لایه برداری پوست به کمک شیر باید به شیوه زیر عمل کنید:

مواد لازم

– ۲ قاشق سوپخوری جوی دو سر

– ۱ قاشق سوپخوری عسل

طرز تهیه 

– ابتدا ۲ قاشق سوپخوری جوی دو سر را داخل شیر بریزید.

– سپس عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شوند.

– حال این ماسک را روی پوست بگذارید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم صورت را بشویید.

 

روغن زیتون

 

روغن زیتون

 

روغن زیتون به دلیل مقدار بالای اسید چرب در آن کمک بسزایی در جلوگیری از خشکی پوست می کند. اما باید به مقدار کم از آن استفاده کرد.

مواد لازم

– نصف قاشق سوپخوری روغن زیتون

– کرمی که همیشه برای پوست استفاده می کنید

– پنبه

طرز تهیه

– ابتدا صورت را به خوبی با شیر پاک کن تمیز کنید.

– سپس از کرم  روی صورت بمالید و صبر کنید تا جذب پوست شود.

– پنبه را به روغن زیتون آغشته کنید و به صورت بمالید.

– ۱۰ دقیقه صبر کنید.

– سپس با آب ولرم صورت را بشویید و بعد از خشک شدن کرم مرطوب کننده بزنید.

– این کار را به مدت ۱ هفته انجام دهید تا تاثیرات عالی آن را مشاهده کنید.

 

چند توصیه

– از محصولات آرایشی دارای الکل خودداری کنید.

– از ماسک های مرطوب کننده استفاده کنید.

– مصرف مایعات را افزایش دهید.

– غذاهای مناسب و دارای مواد مغذی مصرف کنید.

– هر روز از کرم مرطوب کننده به خصوص کرم هایی که دارای ویتامین، الاستین و کلاژن هستند استفاده کنید.

– هرگز بدون پاک کردن آرایش نخوابید.

– از استعمال دخانیات بپرهیزید.

توجه: مطالب سایت "خانومانه" برگرفته از منابع بین المللی است، جنبه اطلاع رسانی داشته و توصیه تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک و متخصصان دانست.
0
مطالب مرتبط

نیازمندی های بانوان

نظرات کاربران