دسته بندی مطالب

چگونه با اسیدیته معده و ورم آن مبارزه کنیم؟

۳ شهریور ۱۳۹۷۰ سلامت و تغذیه

معده نقش اصلی را در فرآیند هضم مواد غذایی ایفا می کند زیرا این ارگان وظیفه دارد تا هر چیزی را که مصرف می کنیم تغییر شکل دهد و بلافاصله بعد از هضم، روده می تواند مواد مغذی را جذب کند و مواد اضافی را دفع کند. از آن جایی که معده یکی از ارگان هایی است که بیشترین کار را در بدن انجام می دهد تا سلامت بدن حفظ شود، خود بیشتر در معرض دردها و بیماری ها قرار دارد.

در میان این مشکلات معده، اسیدینه (اسیدی شدن معده) و گاستریت (ورم معده) را می توان نام برد. این دو مشکل باعث می شوند که در قسمت بالای معده احساس سوزش داشته باشیم. این احساس سوزش عموما با ورم و درد همراه است. هم اسیدیته و هم ورم معده به علت های مختلفی به وجود می آیند. استرس، مصرف بی رویه بعضی از غذاها یا مصرف مواد خوراکی خطرناک بیشترین عامل ایجاد گاستریت و اسیدیته می باشند.

اما برای هر دوی این مشکلات درمان های خانگی وجود دارد. داروهای خانگی بر خلاف داروهای شیمیایی در مدت زمان کوتاه و بدون عارضه این بیماری ها را درمان می کنند. در این مطلب خانومانه به این درمان های خانگی می پردازیم.

 

سرکه سیب

 

سرکه سیب

 

سرکه سیب دارویی قلیایی است که تولید اسید را در معده متعادل می کند و به این ترتیب گاستریت را درمان می کند. عناصر اسیدی موجود در سرکه سیب، pH معده را تنظیم می کنند و ریفلاکس معده بعد از غذا خوردن را کاهش می دهند.

مواد لازم

– ۱ قاشق سرکه سیب (۱۰ میلی لیتر)

– ۱ لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر)

تهیه و مصرف این داروی خانگی

– سرکه سیب را داخل آب بریزید و به محض این که علائم اولیه گاستریت را احساس کردید آن را بنوشید.

– هرگز بیش از سه لیوان از این دارو را در روز مصرف نکنید.

پیش از این نیز در هنگام بیان خواص سرکه سیب، اشاره کردیم که در صورت ابتلا به بیماری زخم معده تحت هیچ شرایطی از سرکه سیب استفاده نکنید.

 

آلوئه ورا و عسل

آلوئه ورا یک آنتی اسید طبیعی است که درد معده، اسهال و دیگر مشکلات گوارشی مانند کولیت اولسروز و گاستریت را درمان می کند. کریستال های شفاف موجود در آلوئه ورا برای بهبود عملکرد روده و کمک به فرایند هضم بسیار موثر می باشند. می توان کمی عسل طبیعی نیز به آلوئه ورا اضافه نمود تا مشکلات معده و اسیدیته آن کاهش پیدا کند.

مواد لازم

– ۲ قاشق ژل آلوئه ورا

– ۱ قاشق عسل

– نصف لیوان آب

تهیه و مصرف این داروی خانگی

– تمامی مواد اولیه را در میکسر با هم مخلوط کنید.

– بعد از آن که مخلوط یکنواختی به دست آمد، بلافاصله آن را میل کنید.

– این نوشیدنی را بیش از ۲ بار در روز ننوشید زیرا کمی خاصیت ملین دارد.

 

مطلب پیشنهادی: معرفی ۱۰ ماده ضد نفخ

 

جوش شیرین

 

جوش شیرین

 

جوش شیرین یک ماده قلیایی طبیعی است. این ماده ارگانیک علائم گاستریت و دیگر مشکلات گوارشی را تسکین می دهد. متخصصان مصرف جوش شیرین را در صورت ابتلا به فشار خون یا دنبال کردن رژیم غذایی دارای سدیم کم منع می کنند.

مواد لازم

– ۱ قاشق جوش شیرین (۵ گرم)

– ۱ لیوان آب

 تهیه و مصرف این داروی خانگی

– جوش شیرین را در آب بریزید و قبل از آن که جوش شیرین شروع به تولید حباب کند آن را میل کنید.

– این نوشیدنی را حداکثر دو بار در روز بنوشید.

 

آب برنج

آب برنج یک ماده طبیعی بسیار مفیدی است که اسیدیته معده را تسکین می دهد و زخم را بهبود می بخشد. در بسیاری از فرهنگ ها، از آب برنج به عنوان درمانی برای اسهال استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که آب برنج برای کنترل ریفلاکس معده، گاز معده و درد آن موثر و مفید است.

مواد لازم

– نصف پیمانه برنج

– ۱ لیتر آب

تهیه و مصرف این داروی خانگی

–  یک لیوان آب را با نصف پیمانه برنج بجوشانید و بگذارید سرد شود. سپس آن را از صافی عبور دهید.

– هر زمان که احساس ناراحتی کردید، این مایع را یک یا دو بار در روز بنوشید.

 

دمنوش بابونه

دمنوش بابونه یکی از بهترین داروها برای درمان تورم معده و علائم گاستریت است.

مواد لازم

– ۱ قاشق گیاه بابونه (۱۰ گرم)

– ۱ فنجان آب

تهیه و مصرف این داروی خانگی

– یک فنجان آب را بجوشانید و بابونه را به آن اضافه کنید.

– ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید.

– بعد از هر وعده غذایی این دمنوش را بنوشید.

دمنوش هایی که در این مطلب ذکر کردیم در کنترل اسیدیته و علائم گاستریت بسیار موثر است.

فراموش نکنید که اگرچه داروهای شیمیایی در درمان مشکلات معده موثر می باشند اما بهتر است از جایگزین های طبیعی استفاده کنید که عوارضی ندارند.

توجه: مطالب سایت "خانومانه" برگرفته از منابع بین المللی است، جنبه اطلاع رسانی داشته و توصیه تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک و متخصصان دانست.
0
مطالب مرتبط

نیازمندی های بانوان

نظرات کاربران