دسته بندی مطالب

۷ درمان خانگی برای کاهش چین و چروک صورت

۱۷ تیر ۱۳۹۹۰ سلامت و تغذیه

چین و چروک صورت بسیار آزاردهنده است؛ چرا که آن ها یکی از نشانه های پیری هستند! اما آیا می دانید که چین و چروک فقط به دلیل پیری ایجاد نمی گردد! آن ها می توانند نتیجه سبک زندگی شما باشند و حتی در اواسط ۲۰ سالگی نیز ظاهر شوند. در این مطلب سایت خانومانه بهترین راهکار های خانگی را برای کاهش چین و چروک صورت ارائه خواهیم داد. اگر این چین و چروک ها به موقع درمان نشوند، راهی جز لیزر و بوتاکس باقی نمی ماند که این روش ها نیز بسیار گران هستند و تنها چین و چروک ها را کاهش می دهند. اما طبیعت روش خاص و منحصر به فرد خود را برای از بین بردن چین و چروک ها به صورت عمقی و تغذیه پوست ارائه می دهد.

 

7 درمان خانگی برای کاهش چین و چروک صورت

 

چین و چروک چیست؟

قبل از ارائه درمان های خانگی برای کاهش چین و چروک، ابتدا باید بگوییم که این چین و چروک ها چگونه ایجاد می شوند؟ کلاژن و الاستین دو ماده ای هستند که پوست را صاف و محکم نگه می دارند؛ اما با افزایش سن، تولید کلاژن متوقف می شود و پوست شروع به از بین بردن کلاژن خود می کند و اثرات آن در لایه های پوستی ظاهر می گردد. پوست به تدریج خاصیت انعطاف پذیری و استحکام طبیعی خود را از دست می دهد، نازک می شود و شروع به ایجاد چین و چروک می کند. این چین و چروک ها، بیشتر در نواحی بازوها، گردن و صورت ظاهر می شوند. معمولا پیشانی، اطراف دهان و ناحیه زیر چشم نیز مستعد چین و چروک هستند؛ زیرا این نواحی ظریف تر و نازک تر هستند.

 

علل ایجاد چین و چروک

علت اصلی ایجاد چین و چروک ها، پا به سن گذاشتن و پیری است. با این حال، افزایش سن تنها عامل ایجاد این چین و چروک ها نیست. عوامل دیگری نیز در ایجاد چین و چروک های زودرس تاثیرگذار هستند:

– سیگار کشیدن

– اثرات اشعه UV

– فعالیت رادیکال های آزاد

– استرس

– ژنتیک

– کاهش وزن ناگهانی

– کمبود آب بدن

– آلودگی هوا

– شیوه رندگی کم تحرک

– تغذیه نامناسب

– مراقبت های پوستی نادرست

 

درمان های خانگی برای کاهش چین و چروک صورت

 

موثرترین درمان های خانگی برای کاهش چین و چروک

ایجادچین و چروک یک فرایند بیولوژیکی است و ما نمی توانیم آن را کنترل کنیم. اما می توان اقداماتی را انجام داد که باعث کاهش سرعت ایجاد چین و چروک و آسیب های پوستی شد. استفاده از مواد طبیعی زیر در این راه کمک فراوانی می کنند:

– آناناس

– سفیده تخم مرغ

– روغن نارگیل

– قهوه

– کیوی

– خیار

– آووکادو

 

۱- آناناس برای درمان چین و چروک های صورت

آناناس، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه برای پوست نیز بسیار ایده آل است. آناناس، حاوی چندین ویتامین از جمله ویتامین های B6 ،B5 ،B3 ،B1 و C می باشد. علاه بر این، حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، مس به همراه اسید فولیک، بتاکاروتن و غیره می باشد. تمام این مواد مغذی به از بین بردن اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می کنند و سپس، استرس اکسیداتیو را روی سلول های پوست کاهش می دهند. این امر به نوبه خود از پیری زودرس جلوگیری می کند و باعث کاهش چین و چروک می گردد. آناناس حاوی بروملین است که یک آنزیم میوه فعال می باشد که به لایه برداری، اصلاح ناهمواری های پوست و رفع لکه های تیره کمک می کند.

 

کاهش چین و چروک صورت با آناناس

 

نحوه استفاده از آناناس برای درمان چین و چروک

– آناناس را به قطعات کوچک خرد کنید. آن را داخل مخلوط کن بریزید و یک خمیر یکدستی را ایجاد کنید. این خمیر را روی صورت و گردن ماساژ دهید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را با آب بشویید. هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.

– چند برش آناناس را به همراه ۲ قاشق غذاخوری شیر نارگیل داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این ترکیب را روی صورت و گردن بزنید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با آب بشویید. هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.

– چند برش آناناس را به همراه ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک در مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این ترکیب را روی صورت و گردن بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه بشویید. هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.

– چند برش آناناس را به همراه ۱ عدد سفیده تخم مرغ و ۱ قاشق چایخوری عسل ارگانیک در مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این ترکیب را روی صورت و گردن بمالید و اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود. سپس، با آب سرد بشویید. هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.

 

مطلب پیشنهادی: ۵ راه حل برای پوشاندن چروک های اطراف لب

 

۲- سفیده تخم مرغ برای درمان چین و چروک های صورت

سفیده تخم مرغ، یکی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش چین و چروک می باشد. این ماده دارای ترکیبات ضدالتهابی و ضد اکسیدانی مانند ریبوفلاوین است که از آسیب های سلولی جلوگیری می کند؛ به بهبود سلول های آسیب دیده پوست کمک می کند؛ علائم پیری مانند چین و چروک را کاهش می دهد. سفیده تخم مرغ با داشتن خاصیت ضدالتهابی باعث کاهش التهاب، تورم، قرمزی و تحریک پوست می گردد. این ماده یکی از بهترین منابع پروتئین است؛ مقادیر زیاد پروتئین به بازسازی سلول ها کمک می کند و باعث تولید کلاژن می گردد. سفیده تخم مرغ، به دلیل خاصیت قابض طبیعی برای انواع پوست های چرب مفید است و به کاهش و بستن منافذ باز پوست کمک می کند.

 

کاهش چین و چروک صورت با سفیده تخم مرغ

 

نحوه استفاده از سفیده تخم مرغ برای درمان چین و چروک

– سفیده یک عدد تخم مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری ماست و نصف قاشق غذاخوری شکر مخلوط نمایید و این ترکیب را روی گردن و صورت بمالید و اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود. سپس، با آب تازه بشویید. هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.

– یک عدد سفیده تخم مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش و مقداری عسل مخلوط نمایید. این ترکیب را روی گردن و صورت بمالید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با آب بشویید. هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.

– یک عدد سفیده تخم مرغ را با چند برش خیار و تعدادی برگ نعنا تازه در مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این ترکیب را روی گردن و صورت بمالید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بشویید. هفته ای یکبار این کار را انجام دهید.

 

۳- روغن نارگیل برای درمان چین و چروک های صورت

روغن نارگیل یک مرطوب کننده شگفت انگیز برای پوست می باشد. این روغن طبیعی پوست را به صورت عمقی آبرسانی می کند و به ترمیم چین و چروک ها کمک می کند. روغن نارگیل، سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و از آسیب های اکسیداتیو سلول های پوست جلوگیری می کند. کاهش آسیب اکسیداتیو پوست منجر به کاهش علائم پیری مانند چین و چروک می گردد. خاصیت ضدالتهابی روغن نارگیل پوست را در برابر عوامل آسیب زا مانند نور آفتاب، عفونت، آلودگی و بیماری های پوستی محافظت می کند. در میان این موارد بسیاری از عوامل می توانند در پیری زودرس پوست نقش پر رنگی داشته باشند.

خاصیت نرم کنندگی طبیعی روغن نارگیل، پوست را هیدراته و الاستیک نگه می دارد و در پی آن چین و چروک ها کمتر ایجاد می شوند. از بین بردن سلول های مرده پوست از لایه بیرونی پوست مزیت دیگر این روغن است. اسیدهای چرب ضدعفونی کننده موجود در روغن نارگیل نه تنها از بروز عفونت های قارچی و باکتریایی جلوگیری می کند بلکه ایجاد چین و چروک ها را به تاخیر می اندازد.

 

کاهش چین و چروک صورت با روغن نارگیل

 

نحوه استفاده از روغن نارگیل برای درمان چین و چروک

– صورت خود را تمیز بشویید و چند قطره روغن نارگیل را با حرکات دایره ای روی پوست ماساژ دهید و صبح روز بعد صورت را بشویید. هر شب این کار را انجام دهید.

– چند قطره روغن نارگیل را با روغن کرچک مخلوط نمایید و روی صورت خود ماساژ دهید. صبح روز بعد صورت را بشویید. هر شب این کار را انجام دهید.

– چند کپسول ویتامین E را سوراخ کنید و محتویات آن را داخل یک کاسه بریزید. چند قطره روغن نارگیل به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی صورت بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. بهتر است این کار را شب ها انجام دهید.

– یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک را با نصف قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط نمایید. این ترکیب را روی صورت به مدت چند دقیقه ماساژ دهید و بعد از یک ساعت آن را بشویید. هر روز این کار را انجام دهید.

 

۴- قهوه برای درمان چین و چروک های صورت    

قهوه به دلیل داشتن کافئین زیاد و آنتی اکسیدان ها یکی از بهترین درمان های خانگی برای کاهش چین و چروک می باشد. هر دو ماده نقش مهمی را در جلوگیری از پیری زودرس و رفع خطوط چهره بازی می کنند. قهوه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در آن به روشن شدن طبیعی پوست نیز کمک می کند. علاوه براین، خاصیت ضدالتهابی قهوه پوست را در برابر عوامل مختلفی همچون آسیب های ناشی از سیگار کشیدن، نور آفتاب، آلودگی و غیره که از دلایل اصلی ایجاد چین و چروک صورت هستند، محافظت می کند. قهوه، به عنوان یک لایه بردار عالی عمل می کند و لایه های مرده پوست را از بین می برد و ظاهر شدن چین و چروک ها را به تاخیر می اندازد.

 

کاهش چین و چروک صورت با قهوه

 

نحوه استفاده از قهوه برای درمان چین و چروک

– یک قاشق چایخوری پودر کاکائو را با یک قاشق غذاخوری پودر قهوه مخلوط نمایید. به آن مقداری روغن نارگیل اضافه کنید و این ترکیب را روی پوست صورت و گردن بمالید. بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با آب سرد بشویید. این کار دو بار در هفته انجام دهید.

– یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید و این ترکیب را روی صورت و گردن بمالید. بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با آب بشویید. یکبار در هفته این کار را انجام دهید. قهوه و روغن زیتون منبع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند.

– از ترکیب شیر و قهوه نیز می توانید برای سالم نگه داشتن پوست و جوانی استفاده کنید. ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری پودر قهوه را با مقداری شیر مخلوط نمایید. این ماسک را روی صورت بزنید و بعد از ۳۰ دقیقه با اب بشویید. دو بار در هفته می توانید این کار را انجام دهید.

 

مطلب پیشنهادی: محو کردن سیاهی، پف و چروک دور چشم

 

۵- کیوی برای درمان چین و چروک های صورت

کیوی، منبع خوبی از ویتامین C و E به همراه آنتی اکسیدان های مختلف است که به کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست کمک می کند. مقادیر زیاد ویتامین C موجود در کیوی باعث تولید کلاژن می شود و می تواند پیری پوست را به تاخیر بیندازد. علاوه براین، آسیب های ناشی از نور آفتاب عامل اصلی پیری و چروک پوست می باشد؛ کیوی حاوی اسیدهای آمینه است که برای محافظت از پوست در برابر آفتاب بسیار مفید است. دانه های سیاه کیوی، به از بین بردن سلول های مرده پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک فراوانی می کند. خاصیت ضدالتهابی کیوی نیز نقش زیادی را در کاهش چین و چروک دارد. 

 

کاهش چین و چروک صورت با کیوی

   

نحوه استفاده از کیوی برای درمان چین و چروک

– کیوی را داخل مخلوط کن بریزید و پوره به دست آمده را روی صورت بمالید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت را با آب بشویید. دو بار در هفته این کار انجام دهید.

– کیوی را به همراه چند برش موز داخل مخلوط کن بریزید و ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده نیز اضافه نماید. این ترکیب را روی صورت و گردن بمالید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب بشویید. دو بار در هفته این کار را می توانید انجام دهید.

– چند عدد کیوی را در مخلوط کن بریزید و پوره به دست آمده را داخل یک کاسه قرار دهید. در یک کاسه دیگر، ۱ عدد سفیده تخم مرغ را با چند قطره روغن زیتون مخلوط نمایید و سپس آن را به پوره کیوی اضافه کنید. این ترکیب را روی صورت و گردن بمالید و اجازه دهید تا به صورت طبیعی خشک شود. سپس، با آب سرد صورت را بشویید. دو بار در هفته این کار را انجام دهید.

– یک چهارم از میوه آووکادو را داخل مخلوط کن بریزید؛ چند عدد کیوی اضافه نمایید و ترکیب به دست آمده را روی صورت و گردن بمالید. بعد از گذشت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با آب ساده بشویید. دو بار در هفته این کار را انجام دهید.

 

۶- خیار برای درمان چین و چروک های صورت

خیار با دارا بودن ۹۹ درصد آب به عنوان یک آبرسان و مرطوب کننده پوست شناخته شده است. جلوگیری از دهیدراته شدن پوست، یکی از مهم ترین عوامل برای رهایی از چین و چروک است. خیار حاوی ویتامین C و کافئیک اسید می باشد که هر دو آنتی اکسیدان های قدرتمند برای رهایی از چین و چروک و خطوط ایجاد شده بر روی صورت می باشند. یکی از مهم ترین دلایلی که خیار را به عنوان ضدپیری می شناسند به دلیل وجود سیلیس موجود در آن است. این ماده، یک ماده معدنی زیبایی بی نظیر است. علاوه براین، خیار با پتاسیم و ویتامین A همراه است که در حفظ جوانی پوست نقش مهمی دارند. پتاسیم موجود در خیار، به طور موثری پوست خشک و آسیب دیده را ترمیم می کند؛ ویتامین E موجود در خیار، مانع از ایجاد چین و چروک ها می گردد.

 

کاهش چین و چروک صورت با خیار

 

نحوه استفاده از خیار برای درمان چین و چروک

– یک عدد خیار را داخل یخچال قرار دهید؛ پوست این خیار سرد را بگیرید و به همراه ۱ عدد سفیده تخم مرغ و ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این ترکیب را روی صورت و گردن بمالید. بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صورت را با آب سرد بشویید. یک یا دو بار در هفته می توانید این کار را انجام دهید.

– یک چهارم از یک عدد خیار را به همراه ۱ قاشق غذاخوری کره بادام درختی داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این ترکیب را روی صورت و گردن بمالید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب گرم بشویید. دو بار در هفته این کار را انجام دهید.

اما یک داروی ضدچروک قدرتمند دیگر برای پوست!

چند برش خیار را به همراه ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۲ قاشق غذاخوری پنیر کاتیج، چند برگ جعفری تازه، مقداری شیر و یک پینچ نمک داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این خمیر را روی صورت و گردن بمالید. بعد از ۲۵ تا ۳۰ دقیقه ان را با آب خنک بشویید. این ماسک ضد چروک خانگی را یکبار در هفته برای تغذیه پوست این ترکیب را استفاده نمایید.

 

۷- آووکادو برای درمان چین و چروک های صورت

آووکادو با دارا بودن ویتامین های K ،E ،C ،B، سلنیم، پتاسیم، روی، فولات و بتاکاروتن یکی از قدرتمندترین درمان های خانگی برای کاهش چین و چروک صورت می باشد. آووکادو حاوی مقادیر زیادی چربی های سالم است که برای حفظ جوانی و شادابی پوست ضروری است. علاوه براین، آووکادو با کلروفیل همراه است که فواید ضدالتهابی دارد. ویتامین E موجود در آووکادو به نرمی و لطافت پوست کمک می کند و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. آب موجود در آن منجر به تامین آب بدن می گردد. آووکادو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه به از بین بردن سموم پوست کمک می کند.

 

کاهش چین و چروک صورت با آووکادو

 

نحوه استفاده از آووکادو برای درمان چین و چروک

نیمی از آووکادو را با ۱ قاشق غذاخوری پودر جو دوسر در مخلوط کن بریزید و مخلوط نمایید. این ترکیب را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید. دو تا سه بار در هفته این کار را انجام دهید.

توجه: مطالب سایت "خانومانه" برگرفته از منابع بین المللی است، جنبه اطلاع رسانی داشته و توصیه تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک و متخصصان دانست.
0
مطالب مرتبط

نیازمندی های بانوان

نظرات کاربران