دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

4 نوشیدنی عالی برای کاهش وزنسلامت و تغذیه

۴ نوشیدنی عالی برای کاهش وزن

۲۸ فروردین ۱۳۹۸۰

اگر به دنبال یافتن سالم ترین و موثرترین راه برای کاهش وزن هستید، مصرف نوشیدنی های سالم و طبیعی را فراموش نکنید! اما موثرترین این نوشیدنی ها کدامند؟!

ادامه مطلب
8 مادّه غذایی کلاژن ساز برای پوستسلامت و تغذیه

۸ مادّه غذایی کلاژن ساز برای پوست

۱۹ فروردین ۱۳۹۸۰

برای داشتن پوستی زیبا و بدون چروک علاوه بر محصولات آرایشی خوراک مصرفی نیز باید حاوی مواد مغذی از جمله کلاژن باشد. اما کدام مواد غذایی کلاژن سازند؟!

ادامه مطلب
جلوگیری از کیست سینه با تغذیه مناسبسلامت و تغذیه

جلوگیری از کیست سینه با تغذیه مناسب

۱۸ فروردین ۱۳۹۸۰

وجود کیست در سینه از مشکلات رایج در میان خانم ها می باشد اما با معاینه منظم و تغذیه سالم حاوی موادی چون فیبر، ویتامین آ و ای می توان از بروز مشکل جلوگیری گردید.

ادامه مطلب
صابونی طبیعی برای مبارزه با عفونت های واژینالسلامت و تغذیه

صابونی طبیعی برای مبارزه با عفونت های واژینال

۷ فروردین ۱۳۹۸۰

عفونت قارچی واژینال از مشکلاتی است که برای زنان آزار دهنده است اما به کمک داروهای طبیعی با خواص ضدقارچی مانند صابون ها می توان عفونت را از بین برد.

ادامه مطلب
چگونه یائسگی بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟سلامت و تغذیه

چگونه یائسگی بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟

۵ فروردین ۱۳۹۸۰

شاید با خود تصور کنید که دوران یائسگی مشکل خاصی را برای سلامت به وجود نمی آورد اما آیا می دانستید که یائسگی بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟!

ادامه مطلب
خداحافظی با چربی شکم!سلامت و تغذیه

خداحافظی با چربی شکم!

۲۸ اسفند ۱۳۹۷۰

از بین بردن چربی شکم بسیار دشوار است اما نگران نباشید! در ادامه به نوشیدنی شگفت انگیزی اشاره می کنیم که با مصرف آن با این چربی های مزاحم خداحافظی کنید.

ادامه مطلب
5 دمنوش گیاهی برای مبارزه با واریسسلامت و تغذیه

۵ دمنوش گیاهی برای مبارزه با واریس

۲۳ اسفند ۱۳۹۷۰

واریس علاوه بر مشکلات زیبایی در پوست زنگ خطری برای وجود مشکلاتی در گردش خون می باشد. دمنوش ها به علت خواص ادرارآوری به کاهش این مشکل کمک می‌کنند.

ادامه مطلب
تعریق زیاد و راه های درمان آنسلامت و تغذیه

تعریق زیاد و راه های درمان آن

۱۶ اسفند ۱۳۹۷۰

تعریق پدیده ای طبیعی است که قطعاً برای عملکرد صحیح بدن لازم است. با این حال، تعریق بیش از حد می تواند در روابط اجتماعی افراد تاثیر گذار باشد اما راه حل آن چیست؟!

ادامه مطلب
آیا می توان از سرطان سینه جلوگیری کرد؟!سلامت و تغذیه

آیا می توان از سرطان سینه جلوگیری کرد؟!

۱۲ اسفند ۱۳۹۷۰

پزشکان معتقدند که سرطان سینه بر اثر رشد سریع و غیرمعمول برخی از سلولهای سینه ایجاد می گردد. اما سوال اینجاست که آیا می توان خطر ابتلا به آنرا به حداقل رساند؟!

ادامه مطلب
5 راه آسان برای خوردن سبزیجات بیشترسلامت و تغذیه

۵ راه آسان برای خوردن سبزیجات بیشتر

۸ اسفند ۱۳۹۷۰

چقدر به مصرف سبزیجات در سبد غذایی خود اهمیت می دهید؟ با استفاده از روش های مختلف می توانید سبزیجات را در حجم بیشتری در وعده های غذایی بگنجانید.

ادامه مطلب