دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

میوه ها و سبزیجات سرشار از پروتئینسلامت و تغذیه

میوه ها و سبزیجات غنی از پروتئین را بشناسیم!

۲۳ مهر ۱۳۹۸۰

وقتی به پروتئین و منابع تامین آن فکر می کنیم ناخودآگاه منابع حیوانی به ذهن می آید. اما جایگزین هایی مثل میوه و سبزیجات برای آن وجود دارد که غنی از پروتئین هستند.

ادامه مطلب
عادت های نادرست در رعایت بهداشت بانوانسلامت و تغذیه

عادت های نادرست در رعایت بهداشت بانوان

۱۶ مهر ۱۳۹۸۰

اگرچه برخی از کارهای مرتبط با بهداشت بانوان به نظر صحیح می باشد اما باید بدانیم که برخی از آنها فقط عادت های نادرستی است که بسیار هم خطرناک می باشند.

ادامه مطلب
بیش فعالی در بزرگسالانسلامت و تغذیه

بیش فعالی در بزرگسالان

۱۵ مهر ۱۳۹۸۰

بیش فعالی در بزرگسالان را کمتر کسی شنیده! کودکانی که بیش فعالیشان درمان نشده باشد احتمال زیادی وجود دارد که در بزرگسالی این بیش فعالی را داشته باشند.

ادامه مطلب
گیاهان تصفیه کننده هواسلامت و تغذیه

این گیاهان بمب اکسیژن هستند!

۱۵ مهر ۱۳۹۸۰

گیاهان بهترین تصفیه کننده های سموم و آلودگی های محیط خانه هستند. آنها توانایی از بین بردن بسیاری از آلاینده های هوا را دارند؛ اما کدام یک بمب اکسیژن هستند؟!

ادامه مطلب
10 ماده غذایی جوان کنندهسلامت و تغذیه

۱۰ ماده غذایی که شما را ۱۰ سال جوانتر می کنند!

۱۲ مهر ۱۳۹۸۰

اگر بدنبال داشتن پوستی شاداب و ظاهری جوانتر از سن خود هستید، باید به رژیم غذایی و سبد خوراکی های خود توجه نمایید. اما خوراکی های ضدپیری پوست کدامند؟!

ادامه مطلب
8 کاربرد جالب سفیده تخم مرغ!خانه و خانه داری , سلامت و تغذیه

۸ کاربرد جالب سفیده تخم مرغ!

۶ مهر ۱۳۹۸۰

سفیده تخم مرغ علاوه بر مصرف خوراکی، کاربردهای جالب دیگری هم دارد. از جمله بعنوان یک براق کننده در خانه و بعنوان یک داروی طبیعی برای مراقبتهای پوستی.

ادامه مطلب
6 داروی طبیعی برای از بین بردن ترک های پوستیسلامت و تغذیه

۶ داروی طبیعی برای از بین بردن ترک های پوستی

۲۲ شهریور ۱۳۹۸۰

محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی وجود دارد که ترک های پوستی را می پوشانند. اما باید گفت که خوشبختانه داروهای طبیعی نیز برای رفع این ترک ها وجود دارد.

ادامه مطلب
رفع بوی بد واژن با داروهای خانگیسلامت و تغذیه

رفع بوی بد واژن با داروهای خانگی

۲۰ مرداد ۱۳۹۸۰

داروهای شیمیایی و رفتن نزد پزشک برای کنترل عفونت های واژینال ضروری است. اما برخی مواقع استفاده از داروهای طبیعی نیز بوی نامطبوع واژن را از بین می برند.

ادامه مطلب
دستور تهیه تروف شکلاتیسلامت و تغذیه

دستور تهیه تروف شکلاتی

۱۷ مرداد ۱۳۹۸۰

برای اکثر افراد، دسر بخش خوشمزه غذا است. یکی از خوشمزه ترین این دسرها که به دلیل طعم دلچسب شکلات آن طرفداران زیادی دارد، تروف شکلاتی است.

ادامه مطلب
روغن کرچک، روغنی با خواص عالی!سلامت و تغذیه , مد و زیبایی

روغن کرچک، روغنی با خواص عالی!

۵ مرداد ۱۳۹۸۰

روغن کرچک روغنی گیاهی و ضروری برای زیبایی پوست، مو و ناخن است که خواص درمانی هم دارد. این اکسیر طبیعی گنجی با ارزش است که باید از فواید آن بهره برد.

ادامه مطلب