دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

چگونه یائسگی بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟سلامت و تغذیه

چگونه یائسگی بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟

۵ فروردین ۱۳۹۸۰

شاید با خود تصور کنید که دوران یائسگی مشکل خاصی را برای سلامت به وجود نمی آورد اما آیا می دانستید که یائسگی بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟!

ادامه مطلب
خداحافظی با چربی شکم!سلامت و تغذیه

خداحافظی با چربی شکم!

۲۸ اسفند ۱۳۹۷۰

از بین بردن چربی شکم بسیار دشوار است اما نگران نباشید! در ادامه به نوشیدنی شگفت انگیزی اشاره می کنیم که با مصرف آن با این چربی های مزاحم خداحافظی کنید.

ادامه مطلب
5 دمنوش گیاهی برای مبارزه با واریسسلامت و تغذیه

۵ دمنوش گیاهی برای مبارزه با واریس

۲۳ اسفند ۱۳۹۷۰

واریس علاوه بر مشکلات زیبایی در پوست زنگ خطری برای وجود مشکلاتی در گردش خون می باشد. دمنوش ها به علت خواص ادرارآوری به کاهش این مشکل کمک می‌کنند.

ادامه مطلب
تعریق زیاد و راه های درمان آنسلامت و تغذیه

تعریق زیاد و راه های درمان آن

۱۶ اسفند ۱۳۹۷۰

تعریق پدیده ای طبیعی است که قطعاً برای عملکرد صحیح بدن لازم است. با این حال، تعریق بیش از حد می تواند در روابط اجتماعی افراد تاثیر گذار باشد اما راه حل آن چیست؟!

ادامه مطلب
آیا می توان از سرطان سینه جلوگیری کرد؟!سلامت و تغذیه

آیا می توان از سرطان سینه جلوگیری کرد؟!

۱۲ اسفند ۱۳۹۷۰

پزشکان معتقدند که سرطان سینه بر اثر رشد سریع و غیرمعمول برخی از سلولهای سینه ایجاد می گردد. اما سوال اینجاست که آیا می توان خطر ابتلا به آنرا به حداقل رساند؟!

ادامه مطلب
5 راه آسان برای خوردن سبزیجات بیشترسلامت و تغذیه

۵ راه آسان برای خوردن سبزیجات بیشتر

۸ اسفند ۱۳۹۷۰

چقدر به مصرف سبزیجات در سبد غذایی خود اهمیت می دهید؟ با استفاده از روش های مختلف می توانید سبزیجات را در حجم بیشتری در وعده های غذایی بگنجانید.

ادامه مطلب
روغن های گیاهی برای از بین بردن چربی موهاسلامت و تغذیه

روغن های گیاهی برای از بین بردن چربی موها

۵ اسفند ۱۳۹۷۰

موها در طول روز در معرض آسیب های مختلفی قرار دارند و سریع چرب می شوند. در ادامه می خواهیم روغن های گیاهی را معرفی کنیم که به کنترل چربی موها کمک می کنند.

ادامه مطلب
همسرم در خواب صحبت می کند؛ چه کنم؟سلامت و تغذیه

همسرم در خواب صحبت می کند؛ چه کنم؟

۴ اسفند ۱۳۹۷۰

صحبت کردن در خواب ممکن است به دلایلی از جمله عوامل ژنتیکی، استرس و افسردگی، مصرف برخی داروها، الکل، تب، خستگی و غیره اتفاق بیفتد. اما چگونه آنرا درمان کنیم؟!

ادامه مطلب
رنگ خون قاعدگی و ارتباط آن با وضعیت سلامتیسلامت و تغذیه

رنگ خون قاعدگی و ارتباط آن با وضعیت سلامتی

۲ اسفند ۱۳۹۷۰

رنگ خون قاعدگی علامتی مهم برای وضعیت سلامت بدن یک خانم است. ۳ اصل در قاعدگی وجود دارد که نباید نادیده گرفته شود: شدت خونریزی، رنگ خون و غلظت آن.

ادامه مطلب
6 داروی طبیعی برای درمان عفونت پستانسلامت و تغذیه

۶ داروی طبیعی برای درمان عفونت پستان

۱۸ بهمن ۱۳۹۷۰

ماستیت یا عفونت پستان، عفونت بافت های پستان است که معمولا در مادران شیرده مشاهده می شود. در ادامه به ۶ داروی طبیعی برای تسکین این عفونت ها اشاره می کنیم.

ادامه مطلب