دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

6 اشتباه صبحگاهی مؤثر بر متابولیسم بدنسلامت و تغذیه

۶ اشتباه صبحگاهی مؤثر بر متابولیسم بدن

۹ مهر ۱۳۹۷۰

عوامل مختلفی بر عملکرد متابولیسم تاثیر دارند اما در این مطلب به اشتباهاتی که صبح ها انجام می دهیم و بر متابولیسم و سلامت بدن تاثیر می گذارد اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
6 توصیه برای جلوگیری از رشد موهای زیر پوستیسلامت و تغذیه

۶ توصیه برای جلوگیری از رشد موهای زیر پوستی

۴ مهر ۱۳۹۷۰

اگر شما هم از وجود موهای زیر پوستی رنج می برید و می خواهید از به وجود آمدن آن پیشگیری کنید، در این مطلب همراه ما باشید.

ادامه مطلب
محصولات بهداشتی بانوان و تاثیر آن ها بر سلامتیسلامت و تغذیه

محصولات بهداشتی بانوان و تاثیر آنها بر سلامت

۲۱ شهریور ۱۳۹۷۰

پدها و دیگر محصولات بهداشتی بانوان کارایی بسیار بالایی دارند، اما بسیاری این دغدغه ذهنی را دارند که آیا این محصولات در طولانی مدت بر سلامت زنان تاثیر دارد یا خیر؟!

ادامه مطلب
3 روش آسان برای کاهش وزنسلامت و تغذیه

۳ روش آسان برای کاهش وزن

۲۰ شهریور ۱۳۹۷۰

ورزش و رژیم غذایی از جمله روش های محبوب کاهش وزن می باشند، اما روش های دیگری هم برای کاهش سریع و بدون مشکل وزن وجود دارد که به آنها اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
استرس چگونه بر زنان تاثیر می گذارد؟سلامت و تغذیه

استرس چگونه بر زنان تاثیر می گذارد؟

۶ شهریور ۱۳۹۷۰

زنان بیشتر از مردان در معرض استرس می باشند. اما استرس چگونه بر سلامت زنان تاثیر می گذارد؟ در این مطلب به پاسخ این سوال و راه های مقابله با آن می پردازیم.

ادامه مطلب
10 توصیه برای بهبود کیفیت خوابسلامت و تغذیه

۱۰ توصیه برای بهبود کیفیت خواب

۵ شهریور ۱۳۹۷۰

در این مطلب به ۱۰ شیوه ای می پردازیم که به بهبود کیفیت یک خواب آرام و بیداری در روز بعد کمک بسزایی می کنند. با ما همراه باشید.

ادامه مطلب
چگونه با اسیدیته معده و ورم آن مبارزه کنیم؟سلامت و تغذیه

چگونه با اسیدیته معده و ورم آن مبارزه کنیم؟

۳ شهریور ۱۳۹۷۰

اگرچه داروهای شیمیایی در درمان مشکلات معده موثر می باشند اما بهتر است از جایگزین های طبیعی و خانگی بدون عارضه که به آنها اشاره می کنیم استفاده نمایید.

ادامه مطلب
10 عامل آغاز کننده میگرن کدامند؟سلامت و تغذیه

۱۰ عامل آغاز کننده میگرن کدامند؟

۱۶ مرداد ۱۳۹۷۰

عوامل آغازگر میگرن در هر فردی متفاوت است. شناخت این عوامل و کنترل مکانیسم های آغاز کننده آن به شما کمک می کند تا کنترل بیشتری بر میگرن داشته باشید.

ادامه مطلب
آیا با تغذیه مناسب می توان بر غم و غصه غلبه کرد؟سلامت و تغذیه

آیا با تغذیه مناسب می توان بر غصه غلبه کرد؟

۱۰ مرداد ۱۳۹۷۰

آیا می دانید با مصرف داروهای گیاهی می توان بر اندوه و ناراحتی غلبه کرد؟ در ادامه خواهیم دید که چگونه بدون داروهای شیمیایی می توان شادی را به زندگی خود برگردانیم.

ادامه مطلب
7 توصیه برای مبارزه با دردهای پیش از قاعدگیسلامت و تغذیه

۷ توصیه برای مبارزه با دردهای پیش از قاعدگی

۹ مرداد ۱۳۹۷۰

عوامل مختلفی بر سندروم پیش از قاعدگی تاثیر گذار است. در ادامه چند توصیه ارائه می دهیم که به کمک آن ها بتوانید با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه کنید.

ادامه مطلب