دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

با خواص گوجه فرنگی آشنایی دارید؟سلامت و تغذیه

با خواص گوجه فرنگی آشنایی دارید؟

۱۹ تیر ۱۳۹۷۰

مصرف گوجه فرنگی علاوه بر این که انرژی و شادابی به همراه می آورد، مانع از بروز بسیاری از بیماری ها می شود. در ادامه به خواص این مادّه غذایی مفید اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
با این مواد غذایی اشتهایتان را کم کنیدسلامت و تغذیه

با این مواد غذایی اشتهایتان را کم کنید

۱۷ تیر ۱۳۹۷۰

زمانی که رژیم لاغری را دنبال می کنید تغذیه مهم و ضروری است. در ادامه مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد که برای کنترل و کاهش اشتها بسیار مفید هستند.

ادامه مطلب
4 سوپ مفید برای پاکسازی کبد و کلیه هاسلامت و تغذیه

۴ سوپ مفید برای پاکسازی کبد و کلیه ها

۹ تیر ۱۳۹۷۰

در این مطلب راهی آسان جهت سم زدایی کبد و کلیه ها معرفی می کنیم. این روش با تهیه سوپ های دلپذیر و لذیذی انجام می شود که حاوی مواد سم زدا هستند.

ادامه مطلب
چند توصیه برای کاهش خونریزی ماهیانهسلامت و تغذیه

چند توصیه برای کاهش خونریزی ماهیانه

۱۸ خرداد ۱۳۹۷۰

افزایش ترشحات قاعدگی می تواند زندگی روزمره را با مشکل رو به رو کند. در ادامه به مواردی برای کاهش میزان خونریزی اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
کاربردهای مختلف پوست موزسلامت و تغذیه

کاربردهای مختلف پوست موز

۲ خرداد ۱۳۹۷۰

اگر بدانیم که پوست میوه ها و سبزیجات چه خواصی دارد هرگز آن ها را دور نخواهیم انداخت. در ادامه به کاربردها و خواص شگفت انگیز پوست موز می پردازیم.

ادامه مطلب
lose-weightسلامت و تغذیه

چگونه در یک هفته لاغر شویم؟

۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷۰

یکی از آرزوهای اکثر ما خانم ها سریع لاغر شدن است. در این مطلب سعی داریم تا به راه هایی بپردازیم که با انجام آن از همان هفته اول شاهد کاهش وزن خواهید بود.

ادامه مطلب
پاستا بخورید و لاغر شویدسلامت و تغذیه

پاستا بخورید و لاغر شوید

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷۰

با توجه به تحقیقات جدید پژوهشگران دریافتند که پاستا و ماکارونی نه تنها چاق کننده نیست بلکه می تواند به کاهش وزن هم کمک کند.

ادامه مطلب
خواص ضد سرطان شکلاتسلامت و تغذیه

خواص ضد سرطان شکلات

۳۱ فروردین ۱۳۹۷۰

شکلات خواص زیادی برای سلامت دارد، به دلیل داشتن اصلی ترین مادّه یعنی کاکائو خواص ضد سرطانی دارد و به از بین بردن استرس و افزایش حس راحتی کمک کند.

ادامه مطلب
چگونه سرطان تخمدان را تشخیص دهیم؟سلامت و تغذیه

چگونه سرطان تخمدان را تشخیص دهیم؟

۱۹ فروردین ۱۳۹۷۰

بیماری های حادی مانند سرطان تخمدان اغلب با علائمی خود را نشان می دهد که در بسیاری از موارد ما آن علائم را نادیده می گیریم و اطلاعی در مورد آن ها نداریم.

ادامه مطلب
چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟سلامت و تغذیه

چطور بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟

۸ فروردین ۱۳۹۷۰

انتخاب نوع ضد آفتاب به فتوتایپ شما بستگی دارد. فتوتایپ یعنی نوع پوست، رنگ و میزان حساسیت آن به اشعه های فرابنفش خورشید.

ادامه مطلب