دسته بندی مطالب

سلامت و تغذیه

راه حل هایی برای غلبه بر آکنهسلامت و تغذیه

راه حل هایی برای غلبه بر آکنه

۸ دی ۱۳۹۶۰

بیشتر افراد جامعه با هر نوع پوستی از وجود جوش و آکنه رنج می برند و معمولا چون این جوش ها روی پوست صورتمان مشخص می شوند بسیار آزاردهنده می باشند.

ادامه مطلب
اهمیت آب در کاهش وزن چیست؟سلامت و تغذیه

اهمیت آب در کاهش وزن چیست؟

۵ دی ۱۳۹۶۰

هر نوع رژیم یا برنامه غذایی که برای کاهش وزن داشته باشید، در نهایت باز هم به مصرف آب به عنوان عنصر اصلی اشاره می کند. آیا شما هم به قدر کافی آب می نوشید؟

ادامه مطلب
چند راه مبارزه با سر دردسلامت و تغذیه

چند راه مبارزه با سر درد

۳ دی ۱۳۹۶۰

گاهی سر درد ما را حتی از انجام کارهای روزمره باز می دارد. در این مطلب به ۸ ترفند و درمان سریع و طبیعی می پردازیم تا به کمک آن ها سر دردتان به سرعت خوب شود.

ادامه مطلب
تاثیرات کاهش و افزایش وزن بر روی پوستسلامت و تغذیه

تاثیرات کاهش و افزایش وزن بر روی پوست

۲ دی ۱۳۹۶۰

تغییر وزن و رژیم های مختلف می تواند فیزیولوژی و ظاهر پوست را تغییر دهد و به آن آسیب برساند. در ادامه از تاثیرات مختلف تغییر وزن بر روی پوست خواهیم گفت.

ادامه مطلب
دو بار در هفته ماهی مصرف کنیدسلامت و تغذیه

دو بار در هفته ماهی مصرف کنید

۲۸ آذر ۱۳۹۶۰

آیا می دانستید که اگر غذاهای دریایی به مقدار کافی مصرف نشود، اختلالات غذایی را به دنبال خواهد داشت که به سلامت بدن آسیب می رساند؟

ادامه مطلب
جایگزین هایی مفید برای شیرسلامت و تغذیه

جایگزین هایی مفید برای شیر

۲۷ آذر ۱۳۹۶۰

شیر گیاهی، ماست، پنیر، حبوبات، خشکبار، آب معدنی، ماهی و غذاهای دریایی حاوی کلسیم و جایگزین های مناسب شیر برای افرادی که طعم آن را دوست ندارند است.

ادامه مطلب
ابتلا به سرطان: مانعی برای ادامه کار؟سلامت و تغذیه

ابتلا به سرطان: مانعی برای ادامه کار؟

۲۶ آذر ۱۳۹۶۰

سرطان از بیماری هایی است که بر تمام فعالیت های زندگی و حرفه ای تاثیر گذار است. فعالیت حرفه ای در دوران ابتلا به سرطان و بعد آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

ادامه مطلب
چه زمانی باید نگران ریزش موهایتان باشید؟سلامت و تغذیه

چه زمانی باید نگران ریزش موهایتان باشید؟

۲۵ آذر ۱۳۹۶۰

در بعضی فصل های سال ریزش موها شدیدتر می شود. زمانی که ریزش مو بیشتر می شود و به مرور زمان هم بهبود پیدا نمی کند، بهتر است که با پزشک مشورت کنیم.

ادامه مطلب
آنچه باید درباره آزمایشات غربالگرب چشم بدانیدسلامت و تغذیه

آنچه درباره آزمایشات غربالگری چشم باید بدانید

۱۶ آذر ۱۳۹۶۰

انجام آزمایشات مراقبت از چشم به طور منظم برای حفظ بینایی و سلامت چشم بسیار مهم است هر چند که هیچ گونه مشکلی تا کنون احساس نکرده باشد.

ادامه مطلب
سرما و شیوع سردردهای سینوسیسلامت و تغذیه

سرما و شیوع سردردهای سینوسی

۱۶ آذر ۱۳۹۶۰

سینوس فضاهای پر از هوای داخل پیشانی، استخوان های گونه و پشت پل بینی است. در اینجا با سردردهای سینوسی، علائم و روش های درمان آن آشنا شوید.

ادامه مطلب