دسته بندی مطالب

khanoomane

6 نوع شیک پروتئین خانگی برای عضله سازیسلامت و تغذیه

۶ نوع شیک پروتئین خانگی برای عضله سازی

۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

ورزش منظم و رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات و پروتئین کلید اساسی جهت عضله سازی است. برای رسیدن به این هدف شیک پروتئین های خانگی را فراموش نکنید!

ادامه مطلب
5 راهکار طبیعی برای مرطوب کردن لب هامد و زیبایی

۵ راهکار طبیعی برای مرطوب کردن لب ها

۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

شرایط آب و هوایی و حساسیت شدید لب ها سبب ترک و خشکی لب ها می شود. برای جلوگیری از این امر مراقبت های روزانه و مرطوب کردن لب ها را فراموش نکنید!

ادامه مطلب
14 راه ساده برای ماندگاری بیشتر مواد غذاییخانه و خانه داری

۱۴ راه ساده برای ماندگاری بیشتر مواد غذایی

۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

آیا تا بحال در یخچال با تعدادی از مواد غذایی کهنه و پژمرده مواجه شده اید؟! خوشبختانه روش های ساده ای وجود دارد که توسط آن ها عمر خوراکی ها طولانی تر می شود.

ادامه مطلب
5 روتین مراقبتی برای جلوگیری از خشکی دست هاسلامت و تغذیه

۵ روتین مراقبتی برای جلوگیری از خشکی دست

۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

خشکی پوست دست در اثر استفاده زیاد از آب، صابون و مواد ضدعفونی کننده بسیار رایج است. اما به لطف مراقبت های روزانه خانگی می توان براحتی دست ها را نجات داد.

ادامه مطلب
طرز تهیه کاپوچینو خانگیآشپزخانه

طرز تهیه کاپوچینو خانگی

۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

کاپوچینو، یکی از محبوب ترین نوشیدنی های داغ است؛ خبر خوب برای دوستداران قهوه این است که تهیه کاپوچینو در خانه و بدون نیاز به دستگاه مخصوص آن امکانپذیر است.

ادامه مطلب
چگونه آینه حمام را تمیز کنیم؟!خانه و خانه داری

چگونه آینه حمام را تمیز کنیم؟!

۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

یکی از مراحل سخت در تمیز کردن حمام، پاک کردن لکه های آب و غیره از روی آینه ها است. اما ترفندهایی وجود دارد که می توان براحتی آینه ها را تمیز و درخشان کرد.

ادامه مطلب
آیا پیاز خام برای سرماخوردگی مناسب است؟سلامت و تغذیه

آیا پیاز خام برای سرماخوردگی مناسب است؟

۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

مردم قرن هاست از پیاز برای درمان تب، آنفولانزا و انواع سرفه استفاده می کنند. اما چرا پیاز خام در درمان سرماخوردگی موثر است و روش استفاده از آن چیست؟!

ادامه مطلب
چگونه برس های آرایشی خود را تمیز کنیم؟مد و زیبایی

چگونه برس های آرایشی خود را تمیز کنیم؟

۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

بهداشت برس های آرایشی برای جلوگیری از انتقال میکروب ها به صورت، ماندگاری آرایش و زیبایی چهره ضروری است. اما چگونه برس های آرایشی خود را تمیز کنیم؟

ادامه مطلب
5 ایده با استفاده از جعبه های چوبی میوههنر و مهارت

۵ ایده با استفاده از جعبه های چوبی میوه

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

دکوراسیون بازیافتی در عین سادگی بسیار زیبا است و در آن اغلب از جعبه های چوبی استفاده می شود. اگر می خواهید فضای دنجی را ایجاد کنید این جعبه ها را فراموش نکنید.

ادامه مطلب
10 نوع بشقاب صبحانه با تخم مرغ و آووکادوآشپزخانه

۱۰ نوع بشقاب صبحانه با تخم مرغ و آووکادو

۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹۰

آووکادو به همراه تخم مرغ، ترکیب بسیار خوبی از لحاظ مزه و حتی سلامتی است. در ادامه به ۱۰ نوع صبحانه بی نظیر و خوش طعم با آووکادو و تخم مرغ اشاره می کنیم.

ادامه مطلب