khanoomane

ورزش منظم و رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات و پروتئین کلید اساسی جهت عضله سازی است. برای رسیدن به این هدف شیک پروتئین های خانگی را فراموش نکنید!

شرایط آب و هوایی و حساسیت شدید لب ها سبب ترک و خشکی لب ها می شود. برای جلوگیری از این امر مراقبت های روزانه و مرطوب کردن لب ها را فراموش نکنید!

آیا تا بحال در یخچال با تعدادی از مواد غذایی کهنه و پژمرده مواجه شده اید؟! خوشبختانه روش های ساده ای وجود دارد که توسط آن ها عمر خوراکی ها طولانی تر می شود.

خشکی پوست دست در اثر استفاده زیاد از آب، صابون و مواد ضدعفونی کننده بسیار رایج است. اما به لطف مراقبت های روزانه خانگی می توان براحتی دست ها را نجات داد.

کاپوچینو، یکی از محبوب ترین نوشیدنی های داغ است؛ خبر خوب برای دوستداران قهوه این است که تهیه کاپوچینو در خانه و بدون نیاز به دستگاه مخصوص آن امکانپذیر است.

یکی از مراحل سخت در تمیز کردن حمام، پاک کردن لکه های آب و غیره از روی آینه ها است. اما ترفندهایی وجود دارد که می توان براحتی آینه ها را تمیز و درخشان کرد.

مردم قرن هاست از پیاز برای درمان تب، آنفولانزا و انواع سرفه استفاده می کنند. اما چرا پیاز خام در درمان سرماخوردگی موثر است و روش استفاده از آن چیست؟!

بهداشت برس های آرایشی برای جلوگیری از انتقال میکروب ها به صورت، ماندگاری آرایش و زیبایی چهره ضروری است. اما چگونه برس های آرایشی خود را تمیز کنیم؟

دکوراسیون بازیافتی در عین سادگی بسیار زیبا است و در آن اغلب از جعبه های چوبی استفاده می شود. اگر می خواهید فضای دنجی را ایجاد کنید این جعبه ها را فراموش نکنید.

آووکادو به همراه تخم مرغ، ترکیب بسیار خوبی از لحاظ مزه و حتی سلامتی است. در ادامه به ۱۰ نوع صبحانه بی نظیر و خوش طعم با آووکادو و تخم مرغ اشاره می کنیم.