دسته بندی مطالب

khanoomane

It’وقت آن رسیده از خمیردندان طبیعی استفاده کنیمسلامت و تغذیه

وقت آن رسیده از خمیردندان طبیعی استفاده کنیم!

۳۰ تیر ۱۳۹۹۰

مسواک زدن برای مراقبت از دندان ها و لثه ضروری است اما آیا تاکنون به نوع خمیردندان خود فکر کرده اید؟! خمیردندان های شیمیایی و آسیب های ناشی از آن یا خمیردندان طبیعی؟!

ادامه مطلب
بهترین ایده های آرایش چشم برای چشم قهوه ایمد و زیبایی

بهترین ایده های آرایش چشم برای چشم قهوه ای

۲۹ تیر ۱۳۹۹۰

اگر چشم های قهوه ای دارید چند ترفند ساده آرایشی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید جذابیت چشم های قهوه ای خود را دوچندان کنید؛ اما این ترفندها کدامند؟!

ادامه مطلب
19 کاربرد شگفت انگیز روغن زیتون در خانهخانه و خانه داری

۱۹ کاربرد شگفت انگیز روغن زیتون در خانه!

۲۸ تیر ۱۳۹۹۰

روغن زیتون علاوه بر طعم بی نظیرش در آشپزی، کاربردهای دیگری نیز دارد: مزایای سلامتی، مراقبت های پوستی و زیبایی و کاربردهای شگفت انگیز دیگر در خانه!

ادامه مطلب
6 نوع ماسک صورت خانگی با مواد اولیه در دسترسمد و زیبایی

۶ نوع ماسک صورت خانگی با مواد اولیه در دسترس

۲۶ تیر ۱۳۹۹۰

ماسک های صورت خانگی و طبیعی روشی عالی برای دستیابی به پوستی سالم تر و درخشان تر هستند که با استفاده از مواد اولیه ساده قابل تهیه می باشند.

ادامه مطلب
سالم ترین روغن برای سرخ کردن کدام است؟سلامت و تغذیه

سالم ترین روغن برای سرخ کردن کدام است؟

۲۵ تیر ۱۳۹۹۰

سرخ کردن عمیق مواد غذایی سالم ترین روش پخت و پز نیست؛ از مواد غذایی سرخ شده فقط باید گاهی لذت برد. اما انتخاب نوع روغن به تقویت ارزش غذایی کمک می کند!

ادامه مطلب
آیا میوه خشک به اندازه میوه تازه سالم است؟سلامت و تغذیه

آیا میوه خشک به اندازه میوه تازه سالم است؟

۲۳ تیر ۱۳۹۹۰

میوه خشک نسبت به میوه تازه عمر طولانی تری دارند. اگرچه فرآیند خشک کردن میوه، منجر به از بین رفتن آب آن می گردد اما مواد مغذی موجود در آن حفظ می شود.

ادامه مطلب
طرز تهیه پودینگ موز خامه ایآشپزخانه

طرز تهیه پودینگ موز خامه ای

۲۲ تیر ۱۳۹۹۰

پودینگ موز خامه ای یک دسر ساده و خوش طعم با لایه هایی از طعم ها و بافت های بی نظیر از برش های موز، پودینگ، خامه و بیسکویت های خرد شده می باشد.

ادامه مطلب
چه مقدار قند طبیعی در روز نیاز داریمسلامت و تغذیه

چه مقدار قند طبیعی در روز نیاز داریم؟!

۲۱ تیر ۱۳۹۹۰

مصرف قند زیاد ریسک بالایی در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول پایین و چاقی دارد؛ بنابراین، خوب است در مورد میزان مصرف قند روزانه کمی تامل کنیم!

ادامه مطلب
اسکراب لب خانگی برای ترمیم خشکی لب هامد و زیبایی

اسکراب لب خانگی برای ترمیم خشکی لب ها

۱۹ تیر ۱۳۹۹۰

اسکراب لب، با لایه برداری از لب ها سلول های مرده را جدا می کند و به این ترتیب خشکی لب ها را از بین می برد. اما چه بهتر که از اسکراب های لب خانگی استفاده کنیم!

ادامه مطلب
اسموتی خرما، موز و نارگیل برای رفع استرسآشپزخانه , سلامت و تغذیه

اسموتی خرما، موز و نارگیل برای رفع استرس

۱۸ تیر ۱۳۹۹۰

اسموتی خرما، موز و نارگیل انتخاب ایده آلی برای تسکین استرس و خستگی است. این معجزه خامه ای و شیرین می تواند میان وعده ای سریع برای یک روز کاری شلوغ باشد!

ادامه مطلب