khanoomane

این روزها ورزش پیلاتس در میان خانم ها طرفداران زیادی دارد. این ورزش هم بدون آسیب رسیدن به بدن سبب حفظ تناسب اندام می شود و هم به کاهش استرس کمک می کند.

سس مایونز گیاهی انتخابی عالی به عنوان چاشنی است و حتی با ذائقه افرادی که علاقه ای به غذای گیاهی ندارند مطابقت دارد. اما چگونه این سس گیاهی تهیه می شود؟

زگیل پوستی، غده خوش خیمی است که ظاهر نازیبایی به پوست می دهد و برای فرد بسیار ناخوشایند است. اما با درمان خانگی می توانیم آن را از بین ببریم مانند پیاز!

گریه کودک و آرام نشدن او استرس آور است به ویژه برای مادران. اما تنها راه ارتباطی او برای درخواست نیازها گریه است! پس بهتر است بدانیم چگونه کودک را آرام کنیم؟!

اتوی مو یکی از کاربردی ترین ابزار برای زیبایی موها است اما مشکل اینجا است به مرور زمان به موها آسیب می رساند. پس چگونه می توان به بهترین شیوه از آن استفاده کرد؟!

خشکی پوست دست و از دست دادن رطوبت آن فقط به زمستان و دما مرتبط نیست؛ اکثر مواقع خشکی بدلیل آسیب هایی است که بطور مداوم به دست ها صدمه می زند.

کدام رژ لب بیشتر به من می آید؟! اگر در میان این همه رژ لب مایع، مات و براق مردد هستید، در ادامه ترفندهایی برای انتخاب بهتر به شما آموزش داده می شود.

یبوست یکی از مشکلاتی است که در زنان باردار زیاد اتفاق می افتد. خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که رعایت آن ها به رفع سریع یبوست کمک می کند.

بزرگسالان همیشه باید مراقب مواد چرب موجود در وعده غذایی خود باشند اما آیا برای کودکان نیز همین طور است؟ چه میزان چربی را باید در برنامه غذایی او گنجاند؟

یکی از علل بروز کبد چرب عادت های نادرست غذایی است پس برای درمان باید تغییراتی در عادت غذایی داد. در ادامه به لیستی از مواد غذایی مجاز برای این افراد اشاره می کنیم.