در عصاره اسفناج و دیگر سبزیجات برگ تیره ترکیبی بنام تیلاکوئید وجود دارد که به کاهش گرسنگی، کاهش وزن و همچنین دور ماندن از هوس های قندی کمک می کند.
ادامه مطلبآیا استفاده از صابون روی صورت صحیح است؟!
مراقبت از پوست با شست و شوی صورت آغاز می گردد؛ به نظر شما کدام گزینه بهتر است: یک شوینده مناسب با پوست صورت و یا یک صابون قالبی ساده؟!
ادامه مطلبچگونه از کانسیلر به طرز صحیح استفاده کنیم؟!
عاشقان آرایش می دانند که کانسیلر یکی از مهم ترین محصولات اساسی برای پوشاندن نواقص پوستی است؛ اما استفاده از آن روی هر ناحیه از صورت چگونه است؟!
ادامه مطلبآیا بیسکویت دایجستیو برای سلامتی مفید است؟
آیا شما هم خوردن بیسکویت دایجستیو را به همراه چای دوست دارید؟! اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که این بیسکویت ها سالم هستند یا خیر؟!
ادامه مطلبچگونه ورم پا در دوران بارداری را رفع کنیم؟
ورم پا در دوران بارداری مشکل شایعی است که ناشی از احتباس آب در اندام ها می باشد. اما برای کاهش پیامدهای آن چه اقداماتی را می تواند انجام داد؟
ادامه مطلبطرز تهیه مرغ سیخی با سالاد کدو سبز
مرغ سیخی به همراه سالاد کدو سبز گریل شده، یک وعده شام شگفت انگیز و سالم برای تابستان است! برای طرز تهیه این شام لذیذ همراه ما باشید.
ادامه مطلببهترین میان وعده های سالم برای کودکان
ارائه تنقلات سالم به کودکان برای سلامتی و عملکرد کلی آن ها بسیار مهم است؛ در ادامه برخی از گزینه های ایده آل و سالم برای میان وعده کودکان را کشف خواهیم کرد!
ادامه مطلبوقت آن رسیده از خمیردندان طبیعی استفاده کنیم!
مسواک زدن برای مراقبت از دندان ها و لثه ضروری است اما آیا تاکنون به نوع خمیردندان خود فکر کرده اید؟! خمیردندان های شیمیایی و آسیب های ناشی از آن یا خمیردندان طبیعی؟!
ادامه مطلببهترین ایده های آرایش چشم برای چشم قهوه ای
اگر چشم های قهوه ای دارید چند ترفند ساده آرایشی وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید جذابیت چشم های قهوه ای خود را دوچندان کنید؛ اما این ترفندها کدامند؟!
ادامه مطلب۱۹ کاربرد شگفت انگیز روغن زیتون در خانه!
روغن زیتون علاوه بر طعم بی نظیرش در آشپزی، کاربردهای دیگری نیز دارد: مزایای سلامتی، مراقبت های پوستی و زیبایی و کاربردهای شگفت انگیز دیگر در خانه!
ادامه مطلب