khanoomane

ماسک های صورت خانگی و طبیعی روشی عالی برای دستیابی به پوستی سالم تر و درخشان تر هستند که با استفاده از مواد اولیه ساده قابل تهیه می باشند.

سرخ کردن عمیق مواد غذایی سالم ترین روش پخت و پز نیست؛ از مواد غذایی سرخ شده فقط باید گاهی لذت برد. اما انتخاب نوع روغن به تقویت ارزش غذایی کمک می کند!

میوه خشک نسبت به میوه تازه عمر طولانی تری دارند. اگرچه فرآیند خشک کردن میوه، منجر به از بین رفتن آب آن می گردد اما مواد مغذی موجود در آن حفظ می شود.

پودینگ موز خامه ای یک دسر ساده و خوش طعم با لایه هایی از طعم ها و بافت های بی نظیر از برش های موز، پودینگ، خامه و بیسکویت های خرد شده می باشد.

مصرف قند زیاد ریسک بالایی در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول پایین و چاقی دارد؛ بنابراین، خوب است در مورد میزان مصرف قند روزانه کمی تامل کنیم!

اسکراب لب، با لایه برداری از لب ها سلول های مرده را جدا می کند و به این ترتیب خشکی لب ها را از بین می برد. اما چه بهتر که از اسکراب های لب خانگی استفاده کنیم!

اسموتی خرما، موز و نارگیل انتخاب ایده آلی برای تسکین استرس و خستگی است. این معجزه خامه ای و شیرین می تواند میان وعده ای سریع برای یک روز کاری شلوغ باشد!

چین و چروک صورت از نشانه های پیری و همچنین از نشانه های سبک زندگی نادرست است. اما نگران نباشید؛ طبیعت برای کاهش چین و چروک ها روش خاص خود را دارد!

پیش غذاهای پنیری محبوبیت فراوانی دارند و پنیر پخته شده طعم بی نظیری را به انواع غذاها می دهد. اما اینبار به بیسکویت های بی نظیر تبدیل می شود. بیسکویت چدار!

ساندویچ های سالم در کنار لذت خوردن غذای سالم و راحت، گرسنگی را مهار کرده و به کاهش وزن، تقویت سطح انرژی و سوخت و ساز بدن کمک می کنند.