دسته بندی مطالب

khanoomane

6 نوع ماسک صورت خانگی با مواد اولیه در دسترسمد و زیبایی

۶ نوع ماسک صورت خانگی با مواد اولیه در دسترس

۲۶ تیر ۱۳۹۹۰

ماسک های صورت خانگی و طبیعی روشی عالی برای دستیابی به پوستی سالم تر و درخشان تر هستند که با استفاده از مواد اولیه ساده قابل تهیه می باشند.

ادامه مطلب
سالم ترین روغن برای سرخ کردن کدام است؟سلامت و تغذیه

سالم ترین روغن برای سرخ کردن کدام است؟

۲۵ تیر ۱۳۹۹۰

سرخ کردن عمیق مواد غذایی سالم ترین روش پخت و پز نیست؛ از مواد غذایی سرخ شده فقط باید گاهی لذت برد. اما انتخاب نوع روغن به تقویت ارزش غذایی کمک می کند!

ادامه مطلب
آیا میوه خشک به اندازه میوه تازه سالم است؟سلامت و تغذیه

آیا میوه خشک به اندازه میوه تازه سالم است؟

۲۳ تیر ۱۳۹۹۰

میوه خشک نسبت به میوه تازه عمر طولانی تری دارند. اگرچه فرآیند خشک کردن میوه، منجر به از بین رفتن آب آن می گردد اما مواد مغذی موجود در آن حفظ می شود.

ادامه مطلب
طرز تهیه پودینگ موز خامه ایآشپزخانه

طرز تهیه پودینگ موز خامه ای

۲۲ تیر ۱۳۹۹۰

پودینگ موز خامه ای یک دسر ساده و خوش طعم با لایه هایی از طعم ها و بافت های بی نظیر از برش های موز، پودینگ، خامه و بیسکویت های خرد شده می باشد.

ادامه مطلب
چه مقدار قند طبیعی در روز نیاز داریمسلامت و تغذیه

چه مقدار قند طبیعی در روز نیاز داریم؟!

۲۱ تیر ۱۳۹۹۰

مصرف قند زیاد ریسک بالایی در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول پایین و چاقی دارد؛ بنابراین، خوب است در مورد میزان مصرف قند روزانه کمی تامل کنیم!

ادامه مطلب
اسکراب لب خانگی برای ترمیم خشکی لب هامد و زیبایی

اسکراب لب خانگی برای ترمیم خشکی لب ها

۱۹ تیر ۱۳۹۹۰

اسکراب لب، با لایه برداری از لب ها سلول های مرده را جدا می کند و به این ترتیب خشکی لب ها را از بین می برد. اما چه بهتر که از اسکراب های لب خانگی استفاده کنیم!

ادامه مطلب
اسموتی خرما، موز و نارگیل برای رفع استرسآشپزخانه , سلامت و تغذیه

اسموتی خرما، موز و نارگیل برای رفع استرس

۱۸ تیر ۱۳۹۹۰

اسموتی خرما، موز و نارگیل انتخاب ایده آلی برای تسکین استرس و خستگی است. این معجزه خامه ای و شیرین می تواند میان وعده ای سریع برای یک روز کاری شلوغ باشد!

ادامه مطلب
7 درمان خانگی برای کاهش چین و چروک صورتسلامت و تغذیه

۷ درمان خانگی برای کاهش چین و چروک صورت

۱۷ تیر ۱۳۹۹۰

چین و چروک صورت از نشانه های پیری و همچنین از نشانه های سبک زندگی نادرست است. اما نگران نباشید؛ طبیعت برای کاهش چین و چروک ها روش خاص خود را دارد!

ادامه مطلب
طرز تهیه بیسکویت چدارآشپزخانه

طرز تهیه بیسکویت چدار

۱۶ تیر ۱۳۹۹۰

پیش غذاهای پنیری محبوبیت فراوانی دارند و پنیر پخته شده طعم بی نظیری را به انواع غذاها می دهد. اما اینبار به بیسکویت های بی نظیر تبدیل می شود. بیسکویت چدار!

ادامه مطلب
10 نوع ساندویچ سالم برای کاهش وزنسلامت و تغذیه

۱۰ نوع ساندویچ سالم برای کاهش وزن

۱۵ تیر ۱۳۹۹۰

ساندویچ های سالم در کنار لذت خوردن غذای سالم و راحت، گرسنگی را مهار کرده و به کاهش وزن، تقویت سطح انرژی و سوخت و ساز بدن کمک می کنند.

ادامه مطلب