دسته بندی مطالب

تغذیه سالم

دو رژیم غذایی مخصوص کودکان مبتلا به چاقیکودک

دو رژیم غذایی مخصوص کودکان مبتلا به چاقی

۱۸ اسفند ۱۳۹۷۰

اضافه وزن در کودکان و چاقی به شکل بی سابقه ای در جهان رو به افزایش است اما با تهیه رژیم غذایی مناسب، خوش طعم و مغذی می توان مانع از بروز مشکلات در آینده شد.

ادامه مطلب
6 اشتباه صبحگاهی مؤثر بر متابولیسم بدنسلامت و تغذیه

۶ اشتباه صبحگاهی مؤثر بر متابولیسم بدن

۹ مهر ۱۳۹۷۰

عوامل مختلفی بر عملکرد متابولیسم تاثیر دارند اما در این مطلب به اشتباهاتی که صبح ها انجام می دهیم و بر متابولیسم و سلامت بدن تاثیر می گذارد اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
6 ماده غذایی برای افزایش کلسترول خوب بدنسلامت و تغذیه

۶ ماده غذایی برای افزایش کلسترول خوب بدن

۲۶ تیر ۱۳۹۷۰

جذب کلسترول خوب توسط بدن مزایای بسیار مهمی برای سلامت قلب و عروق دارد. اما مواد غذایی مفید برای افزایش کلسترول خوب بدن کدامند؟

ادامه مطلب
توصیه های ده گانه برای یک زندگی سالمسلامت و تغذیه

توصیه های ده گانه برای یک زندگی سالم

۶ مرداد ۱۳۹۶۰

داشتن تغذیه صحیح در کنار ورزش روزانه موجب می شود که بدنی سالم تر و شاداب تر داشته باشید. با رعایت ۱۰ نکته ذکر شده در این مطلب به راز سلامتی پی ببرید.

ادامه مطلب