رفع یبوست

یبوست مشکل رایجی است که برخی از افراد به آن دچارند اما با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توان آن را درمان کرد مثلا استفاده از داروهای خانگی مثل آبمیوه ها!

عوامل رایج یبوست، استرس، رژیم غذایی بدون فیبر و شیوه زندگی نادرست است. می توانید با مصرف بعضی مواد غذایی از این مشکل رها شوید.