دسته بندی مطالب

شکلات تلخ

مواد غذایی حاوی منیزیمسلامت و تغذیه

۶ ماده غذایی مغذی سرشار از منیزیم

۱۶ آبان ۱۳۹۸۰

منیزیم، ماده معدنی ضروری و مغذی برای سلامتی است و میزان مصرف روزانه آن برای هر فردی ۴۰۰ میلی گرم توصیه شده است. اما مواد غذایی سرشار از منیزیم کدامند؟!

ادامه مطلب
10 ماده غذایی جوان کنندهسلامت و تغذیه

۱۰ ماده غذایی که شما را ۱۰ سال جوانتر می کنند!

۱۲ مهر ۱۳۹۸۰

اگر بدنبال داشتن پوستی شاداب و ظاهری جوانتر از سن خود هستید، باید به رژیم غذایی و سبد خوراکی های خود توجه نمایید. اما خوراکی های ضدپیری پوست کدامند؟!

ادامه مطلب
دستور تهیه تروف شکلاتیسلامت و تغذیه

دستور تهیه تروف شکلاتی

۱۷ مرداد ۱۳۹۸۰

برای اکثر افراد، دسر بخش خوشمزه غذا است. یکی از خوشمزه ترین این دسرها که به دلیل طعم دلچسب شکلات آن طرفداران زیادی دارد، تروف شکلاتی است.

ادامه مطلب