دسته بندی مطالب

ورزش چشم

7 ورزش چشمی آسان برای تقویت بیناییسلامت و تغذیه

۷ ورزش چشمی آسان برای تقویت بینایی

۱۱ شهریور ۱۳۹۹۰

روش های زیادی برای کاهش خستگی چشم وجود دارد که موثرترین آن ها ورزش های چشمی است. حداقل ۱۰ دقیقه از شبانه روز را به ورزش ویژه چشم اختصاص دهید!

ادامه مطلب
سه تمرین برای بهبود آستیگمات چشمسلامت و تغذیه

سه تمرین برای بهبود آستیگمات چشم

۱۲ آبان ۱۳۹۵۱

آستیگماتیسم یک نقص خفیف و قابل درمان چشم است که باعث تاری دید می شود. با انجام یک سری تمرین چشمی می توان به بهبود سریع تر آستیگمات کمک کرد.

ادامه مطلب