دسته بندی مطالب

چاقی

دو رژیم غذایی مخصوص کودکان مبتلا به چاقیکودک

دو رژیم غذایی مخصوص کودکان مبتلا به چاقی

۱۸ اسفند ۱۳۹۷۰

اضافه وزن در کودکان و چاقی به شکل بی سابقه ای در جهان رو به افزایش است اما با تهیه رژیم غذایی مناسب، خوش طعم و مغذی می توان مانع از بروز مشکلات در آینده شد.

ادامه مطلب
آیا می توان از سرطان سینه جلوگیری کرد؟!سلامت و تغذیه

آیا می توان از سرطان سینه جلوگیری کرد؟!

۱۲ اسفند ۱۳۹۷۰

پزشکان معتقدند که سرطان سینه بر اثر رشد سریع و غیرمعمول برخی از سلولهای سینه ایجاد می گردد. اما سوال اینجاست که آیا می توان خطر ابتلا به آنرا به حداقل رساند؟!

ادامه مطلب
اضافه وزن در کودکان و راه های مبارزه با آنکودک

اضافه وزن در کودکان و راه های مبارزه با آن

۳۰ تیر ۱۳۹۷۰

بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، امروزه اضافه وزن در کودکان مشکل همگانی است اما چگونه با این مشکل مبارزه کنیم؟ با ما همراه باشید.

ادامه مطلب
پاستا بخورید و لاغر شویدسلامت و تغذیه

پاستا بخورید و لاغر شوید

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷۰

با توجه به تحقیقات جدید پژوهشگران دریافتند که پاستا و ماکارونی نه تنها چاق کننده نیست بلکه می تواند به کاهش وزن هم کمک کند.

ادامه مطلب
چرا من همیشه گرسنه ام؟سلامت و تغذیه

چرا من همیشه گرسنه ام؟

۱۰ مهر ۱۳۹۶۰

اگر به مدت چند ساعت چیزی نخورید، طبیعی است که احساس گرسنگی کنید. اما اگر معده شما حتی پس از صرف غذا هم صدا بدهد قطعا مشکلی پیش آمده است.

ادامه مطلب
فواید شگفت انگیز کشمش برای سلامتی بدن و زیباییسلامت و تغذیه

فواید شگفت انگیز کشمش برای سلامتی و زیبایی

۲۶ تیر ۱۳۹۶۰

کشمش همان انگور خشک شده است که جزء خشکبار نیز به حساب می رود. اما این میوه خشک شده سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن است.

ادامه مطلب
75 روش برای داشتن بدنی سالم تر در سال جدیدسلامت و تغذیه

۷۵ روش برای داشتن بدنی سالم تر

۵ اردیبهشت ۱۳۹۶۰

سلامتی واژه ای است با تعابیر مختلف که شامل عوامل بسیاری می شود از جمله: تغذیه، فعالیت و ورزش روزانه، چاقی یا لاغری مفرط، تیزهوشی افراد، میزان استرس و…

ادامه مطلب
10 نکته برای کم کردن وزن سریع ترسلامت و تغذیه

۱۰ نکته برای کم کردن وزن سریع تر

۱ مهر ۱۳۹۵۰

اگر شما جزء کسانی هستید که از چاقی رنج می برید و از رژیم های مختلف برای کاهش وزن استفاده کرده و نتیجه نگرفته اید، با خواندن این ده نکته وزن خود را کم کنید.

ادامه مطلب